Идея

Главные вкладки

Изображение пользователя Дай _Джим.
ср., 26.04.2017 - 14:00 — Дай _Джим

girya.jpg

Вот какой идей загорелась.

Махи гирей. Идеально 300 раз за день.
Проще пареной репы- а калории горят.
Пы Сы : про проще пареной, я ,конечно, загнула. Там техника и все такое.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — ср., 26.04.2017 - 14:30

Ничего себе гирька!
А не будут руки слишком накачаны, как у мужика?

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — ср., 26.04.2017 - 15:35

Хи-хи
Ну я планирую начать с 8-10кг)))
Про руки, вряд ли. Они вон как пашут что бы накачаться. А уж я с моей дисциплинированностью ...
Гири, пока, нет, я опробовала с гантелей, однако, потеешь)))
В сети полно видиков, перекаченных теток,пока, не встретила.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя fifa.

fifa — ср., 26.04.2017 - 16:13

Как-то не думала раньше про гирю. У меня у мужа есть только она 24 кило, так я ее и двумя руками поднять не могу :) Надо тоже глянуть.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Verka — ср., 26.04.2017 - 20:10

Круто:))) Потом можно и на штангу перейти:))

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 27.04.2017 - 11:05

Штанга дома несколько проблематично)))
Думаю, долго можно одной единственной гирей обходиться. Вложений минимум.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 26.04.2017 - 23:44

300 раз в день махать? Ого)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 27.04.2017 - 11:02

Привет!
Ставишь ее на видном месте и как споткнешься-делаешь подход.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Linka.

Linka — чт., 27.04.2017 - 13:19

А это ну не опасно? Нужна же разминка, а то снаряд тяжелый, можно и травмировать себе чего-нибудь))
А вообще штука классная, с ней на все группы мышц можно придумать тренировки)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 27.04.2017 - 17:06

Вообще, да. Все правильно пишешь и про разминку, и технику и что штука классная.
Вчера искала всякие группы,насмотрелась ... там такие девочкииии, ах.
Не углубляясь в дебри, попробую просто помахать, возьму вес небольшой и насколько меня хватит.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Chuchuka