Я вся такая противоречивая

Главные вкладки

Изображение пользователя Дай _Джим.
ср., 04.02.2015 - 14:46 — Дай _Джим

Вес 72.6
Из нового, стала завтракать овсянкой запаренной, запариваю в чашке. Как-то странно она на меня влияет.
После неё, через некоторое время, нападает дикий жор. Еще чуть понаблюдаю, если так будет продолжаться,
откажусь в пользу белка.
Вот сегодня, позавтракала я и в салон стричься, приехала, считай, часа через два, и как нажралась: четыре куска жареного батона с сыром и 3 дранника с сыром же ... Что это???? Все, похудение дошло до точки, и начался дикий жор и возврат кэгэшек ??? По-моему, пора пересматривать питание.

Чота мне нравится быть не жирной и я не хочу назад ((( Вспомнить бы про это перед тем как батоны жарить и дранники на сале фу!!! буээээ!!!

Личное...

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — ср., 04.02.2015 - 15:06

что я совсем не ела. После других каш такого не наблюдается.

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — ср., 04.02.2015 - 15:16

Вот-вот, с других завтраков до часу не голодная,а тут в 11 уже голод сильнейший.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Da-di.

Da-di — ср., 04.02.2015 - 17:23

А у меня странно. С запаренной тоже всегда голод приходил быстро. А сейчас я варю ее, обычный Геркулес, который именно для варки. По сути пять-семь минут - и готово. И съедаю я ее приличное количество. В итоге сытость и легкость часа на четыре точно. Нет тяжести в животе и одновременно есть не хочется. После четырех часов наступает здоровый голод, это если не перекусывать, а значит пора обедать)

Все есть дисциплина

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — ср., 04.02.2015 - 20:26

Я парю, не какой-то там быстрого приготовления, самый обычный геркулес.
Может и зря на кашу грешу, может, просто решила, что уже можно иногда и пожрать(((
Из наблюдений, после обеденного жрача я так и не проголодалась, на ужин съела одни грейпфрут.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

zwezda — ср., 04.02.2015 - 17:27

У меня также, поэтому делаю микс из творога, кефира и овсянки.

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — ср., 04.02.2015 - 20:29

Интересно, значит имеет место быть, а то у меня сомнения закрались, мож это подсознание шутки шутит, организма запасы вернуть хочет...
Еще понаблюдаю, а то запаслась, как назло, геркулесом)))

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — ср., 04.02.2015 - 23:54

Ккал слишком мало. Другие каши остаются относительно в прежнем виде, а овсянка в воде разбухает. Кажется, что ее много, а на деле, ккал 60. Вот они и тратятся за час-другой. Взвесьте количество, и будет понятно. Сомневаюсь, что в кастрюли кто-то сыпет 100 гр этой каши.

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 05.02.2015 - 09:19

О, спасибо, сколько тонкостей то.
Целая большая чашка получается, кажется так много.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — чт., 05.02.2015 - 14:35

Именно потому что разбухает и в готовом виде ккал на 100г кот наплакал. А вот завтракать этими ста граммами в готовом виде нельзя, слишком мало ккал и голодный после сна мозг их тут же сожрет. Но. Если к овсянке добавить быстрый сахар в виде сухофруктов, сыпануть туда кокосовой стружки и пару ложек меда, то мозг сперва съест быстрый сахар, а самой овсянки хватит еще часа на три, а то и на четыре. И нужно закинуть в топку белка, либо творогом, либо яйцом, либо протеиновой пудрой. Вот тогда идеальный завтрак.

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 05.02.2015 - 14:50

В моем случае белок лучше, а то я на сахар подсаживаюсь.
Даже и мед боюсь и сухофрукты, бывало у меня всякое, как начнешь курагу есть или финики в полной уверенности, что все делаешь правильно, а в целом перебор по количеству идет.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 05.02.2015 - 09:21

" Сгорает быстро и мало насыщения"- мой случай подтверждает.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — чт., 05.02.2015 - 14:30

Круто он, все каши в одну печку... Когда они все существенно различаются по составу.

Изображение пользователя zoe jakes.

zoe jakes — чт., 05.02.2015 - 15:14

я бы к этому врачу и его советам очень насторожено бы относилась... странный врач, крупы обязательны почти во всех ЛЕЧЕБНЫХ столах, и в больницах они всегда в меню.. бред.

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 05.02.2015 - 05:25

После овсянки меня через час пробивает 5а пожрать. Да еще б так пожрать чтоб наестся)))
Вариант больничный овсянка бутер с сыром и яйцом. Стала применять дело пошло)
А на пустой каше ваще никак было)
Не грусти и хватит батоны кушать)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 05.02.2015 - 09:26

Мне вот этот батон сто лет не нужен, со школы знаю не для меня.
Но нажарить его, посыпать тертым сыром- ммм песня, вреднюще, но вкуснюще для меня.
Я так-то не грущу, просто наблюдаю.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

miss_x — чт., 05.02.2015 - 15:21

Меня после каш тоже пробивает на пожрать. Исключение - гречка с молоком и сахзамом, а в идеале еще и вареное яйцо плюсом и о еде часа на 3,5 можно забыть.

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 05.02.2015 - 15:30

Уже думала на тему второго завтрака, брать с собой на работу яйцо или творог.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.