86,3

Главные вкладки

Изображение пользователя Дай _Джим.
чт., 21.03.2013 - 09:33 — Дай _Джим

Видимо ,организм лишние кг ,лишними не считает.
Воз и ныне там , нет ну надо же .
Утром проснулась и без весов поняла какая я тяжелая. За окном туманище и снежок ,в целом красиво ,
хоть на весну не похоже .

На работе .Взяла гречку банку и нж кефир .
Надолго запомню я эти 86 кг . Времени все меньше что бы в марте стать 85килограмовой тетей .

Правильное питание

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — чт., 21.03.2013 - 10:27

Читаю что ты ешь и прям не могу... я бы не смогла так(((

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 21.03.2013 - 10:30

Ты про гречку ?
Я ее на работу беру ,очень удобно .
А так я вкусно ем , сегодня утром напр. курятина , 2 яйца и горошек.
А в выходные нормальную еду .

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

julia_less — чт., 21.03.2013 - 11:30

А я думала ты монодиетничаешь=))) Мож вся беда в выходных?

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 21.03.2013 - 11:38

Не исключаю .Стараюсь порции ограничивать , не всегда получается .
Но хлеб не ем , сладкое ,картошку , если мясное и рыба то с овощами , сахар не употребляю .
В те выходные баловалась и съела пару чайных ложек меда .

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

julia_less — чт., 21.03.2013 - 11:40

Не от меда наврятле, я его лопаю частенько и особо не ограничиваюсь) Все равно надо все проанализировать без жульничества=)))

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 21.03.2013 - 23:54

утро : 2 яйца ,отварная курятнина( бедро ) ,зеленый горошек (2 ложки)
перекус : бокал гречки +нж кефир (смешала в этом же бокале )
обед : половина помело
перекус : бокал гречки +нж кефир (смешала в этом же бокале )
ужин : вторая половина помело и нж кефир пакет
Перед сном какао .
Ничего не забыла .
Сделала тест -полоска 1 .Продолжаю ждать кэдэшки и валить стояк на них .

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

julia_less — пт., 22.03.2013 - 06:59

А как туалет с таким питанием? какао на ночь?может чай лучше?))) Спорт был?

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — пт., 22.03.2013 - 12:37

Туалет -нормально ,как часы(гречка с кефиром немало способствует , ну и помело это ж клетчатка )
Чай на ночь не могу - бодрит , а какао оно же с молоком -убаюкивает и голод забивает .

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

julia_less — пт., 22.03.2013 - 17:18

Оно еще каллории содержит=) А вечером сама знаешь как организм на каллории реагирует=)))

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — пт., 22.03.2013 - 19:10

Ну я даже не знаю , оно без сахара ,калорий как в половине стакана молока ...
Если все-все поджать ,я взбунтуюсь , себя знаю ,какие-то поблажки нужны .

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя NewCrazyMouse.

NewCrazyMouse — чт., 21.03.2013 - 13:29

Попробуй разгрузочный день на чем-то вроде молоко-чая устроить (можем во вторник вместе, я по вторникам разгружаюсь) и вес уйдет:) Или как минимум расшевелится:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203413_93,9.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — чт., 21.03.2013 - 13:54

Я с разгрузочными не дружу ,жора потом донимает

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka