22.02 .12

Ого , уменьшаюсь ...
Темп радует не особо(3.3 кг за 4 нед.) , особо радует тенденция.
Решила задействовать массажер , чего пылится ... Два раза в день , 10 минут по проблемному месту ( фартук).
Точка отсчета  21.02 .12.
Про питание : под запретом сладости  , выпечка и продукты хим .промышленности (чипсы ,газировка и прочее).
Пытаюсь вовлечь в процесс мозг .
Спорт , эх пока не досягаемая высота