23 июня

Изображение пользователя Дай _Джим.

Вес 67.7 .С чего ему быть меньше?
Вчера с утра был торт.
Потом на целый день уехали на великах за Волгу ,притом катили оч долго ,пока нашли чудесное местечко-
минимум людей ,максимум красоты .Накупалась вволю .На обратном пути пришлось сделать остановку и
окунуться ,так жарко было.Еды взяли мало, по паре яиц ,в конечном итоге мне досталось одно :) половинка апельсина и семки ,чудесный был бы разгрузочный денек ,если бы дома я не набросилась на еду
Слопала суп с хлебом ,макароны с грибами и яйцом и кофе с халвой .Чуть позже , вечером кофе с халвой повторила. Я обжора .

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Ну понятное дело, что если целый день голодная, то потом набрсываешься на еду, но халву то зачем было вечером трескать J) на утро оставила бы и все :) сижу и завидую, макароны сто лет кажется не ела :love: :bigsmile:

Изображение пользователя Дай _Джим.

Да уж, с халвой накосячила ,обжора ...Зачем ее вообще покупаем ,я ведь ее не особенно и люблю ,просто так голодно было ,что уже все равно

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Linka.

У меня родители тоже сладости покупают непонятно почему J) Но вот что странно, я сейчас стала меньше есть и конфеты наверное неделю уже лежат и шоколадка :bigsmile: И вообще продуктов на больше стало хватать, неужели я и впрям столько хомячила :~

Изображение пользователя Дай _Джим.

Знакомо мне это ,когда я плотно на диете ,продукты дольше держаться ,я так же думаю неужели я так много ем :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Дай _Джим.

пока не особо стыдно .
Утро кофе и кусочек халвы .
Обед -пачка холодной простокваши ,ммм кайфец
Потом сиеста
Полдник -плов со свиной шейкой, порция более чем солидная.
Выпила палтарашку кваса и это еще не конец ,у любимого мужа день варенья ,ДЕВОЧКИ скрестите за
меня пальчики ,чтобы я не пошла в разнос :party:

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Linka.

Ну День варенья эт можно немножко побаловаться :party:

Изображение пользователя Дай _Джим.

Ок шести еще раз ела плов и простоквашу с хлебом .
В кафе ела суши и тирамису и два коктейля б/а .но сладких
Вес сегодня 67.9 ,вот так диета :p
если глядеть правде в глаза - кто-то жрет как на откорме .

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Linka.

Вот ругать буду за это J) Ну ладно бы суши, но тирамису то зачем, да еще и сладкими напитками давить? :bigsmile: Вот негодяйка! А ну давай со мной на минус 60! А то тебя перегоню скоро :p

Изображение пользователя Дай _Джим.

Вот такая я слабая личность ,за сладкое родину продам .

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Linka.

Так ну ничего не слабая! Эт же вроде день рождения был или как? :) Все норм! Так а что сегодня по плану? :)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Сегодня в десять ела рис с соевым соусом ,в общей сложности выпила три бокала кофе ,пока все .
Хожу по квартире в труселях, любуюсь на свои целлюлитные ляжечки

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Linka.

Ну вот и хорошее начало! А ножки как похудеют, так и целлюлит изчезнет. Ну еще попробуй скраб делать, мумие и массаж :) 10 минут в день на себя любимую думаю можно выделить, я уже привыкла каждый день после душа, кожа просто ммм :love: и за 2 недели уже кажется и результат маленький есть, хоть ещё и рано судить :)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Где взять столько жизненных сил? Но я пожалуй попробую скрабиться кофе

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Дай _Джим.

Скрабы отшелушивают кожу, способствуют удалению омертвевших клеток, улучшают кровоснабжение, подготавливают кожу к другим процедурам.
Пользуясь скрабом, вы делаете массаж, кожа становится мягкой и шелковистой, поры очищаются, кровообращение нормализуется. И это только при использовании обычного скраба !
Если же скраб антицеллюлитный, его компоненты усиливают эффект.

Рецепты.

1.Кофейный скраб.

Масло кофейных бобов обладает сильным антицеллюлитным и аквадренажных эффектом.
При регулярном использовании кофейных скрабов, кожа становится гладкой и упругой, апельсиновая корка уменьшается.

Состав 1: кофейная гуща.

Скраб и маска в одном. Кофейная гуща наносится на тело снизу вверх массирующими движениями, и оставляется на 10-15 минут. Частички кофе отшелушивают кожу, а масло кофейных бобов сжигает жиры и увлажняет кожу.

Состав2: молотый кофе, сахар (морская соль – не использовать для чувствительной кожи), массажное или оливковое масло.

Смешать молотый кофе( несколько ложек, зависит от объемов обрабатываемой зоны), сахар (соль) и 2-3 капли масла.
Разогреть тело горячей водой ,распарить кожу и дать порам открыться. А затем круговыми движениями нанести скраб на тело. Помассировать несколько минут, смыть и нанести увлажняющий крем или лосьон.

Состав 3: молотый кофе, растительное масло (можно оливковое, миндальное, виноградных косточек), эфирное масло с антицеллюлитным эффектом (корица, апельсин, грейпфрут, эвкалипт, кипарис, можжевельник, бергамот, розмарин) .

Берем 100г молотого кофе и столовую ложку растительного масло, добавляем к ним 8-10 капель эфирного масла. Хорошо перемешиваем. Наносим круговыми движениями , предварительно распарив кожу. Массируем 5-10 минут.
Затем смываем, полезно применить контрастный душь.
Использовать 2-3 раза в неделю. Скраб можно хранить в холодильнике.

Состав 4: кофейная гуща, гель для душа( масло, сметана).

Кофейная гуща смешивается с гелем(маслом, сметаной), и наносится на распаренную кожу круговыми, массажными движениями с визу вверх. Массировать надо 5-10 минут.

Состав 5: молотый кофе, мед не густой (можно немного растопить).

На две ложки с горкой молотого кофе, надо пол стакана меда.
Растереть этой смесью пораженные целлюлитом места.

2.Скраб из морской соли.

Состав: соль морская, оливковое масло.
Оливковое масло смешивается с водой в соотношении 2:1 , затем добавляется морская соль, примерно в том же объеме что и вода.
Полученной смесью интенсивно разотрите проблемные зоны с визу вверх. Затем смойте, используя контрастный душь.
Увлажните кожу лосьоном или кремом.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Linka.

Вау, спасибки за инфу! :) Да я же говорю 10 минут и все! Поскрабилась, кремом помазалась и немножко размяла руками кожу и все :)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Пошла пробежалась ,хватило на 13 минут ,жара ,тяжело .
Солнечные ожоги сойдут(кожа немного болит) буду скрабиться ,кофе уже смолола ,и где-то масло грейпфрута должно быть

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Linka.

Умничка! :) Медаль тебе за старания! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka