ПЯТНИЦА!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Blondlaw.
пт., 08.04.2011 - 09:12 — Blondlaw

вот и пятница наступила долгожданная, хотя, откровенно говоря, я не очень ее и ждала на этой неделе, так как планировала к пятнице быть уже 51 кг, но тут какой - то такой привесик в 500 г нарушил мои планы....
Ну ладно, не отчаиваемся... Продолжаем вести здоровый образ жизни, несмотря на то, что пятница.
Позавтракать я сегодня не успела, потому что с утра нужно было ехать в суд на другой конец города, и дочка не могла собраться в садик долго, в итоге....... придется сходить и купить какие нибудь фрукты... для поддержания здорового духа...!!!
А через полчасика пойду схожу в тренажерный зал!! И сброшу свои 500 грамм!!!! А то и больше, если повезет!!
Попрошу тренера, чтоб заставил меня потрудиться....

Нравится: 
0

Комментарии

R@da — пт., 08.04.2011 - 09:25

Привет! А как часто ты ходишь в тренажерку? Прямо каждый раз с тренером занимаешься? Он наверняка лапочка.... girl_in_love

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — пт., 08.04.2011 - 09:26

Тренер - то лапочка!!!! Это даааааа..... Побежала я на тренировку, потом все напишу, сколько раз, как часто и все остальное.....

R@da — пт., 08.04.2011 - 09:27

сколько раз.... как часто.... Довольно двусмысленно.... :heart: :heart: :heart:

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — пт., 08.04.2011 - 09:29

Ну это случайно так получилось... rofl ОГОВОРОЧКА.....

R@da — пт., 08.04.2011 - 09:29

По Фрэйду..... оговорочка - то...

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — пт., 08.04.2011 - 09:31

всё, я ушла! Потом обсудим.

R@da — пт., 08.04.2011 - 09:32

Удачной тренировки!!!!!!!!!!!

R@da — пт., 08.04.2011 - 14:29

Ну ты как сходила на тренировку? Умотал тебя твой тренр? muscles1
Что ела вообще сегодня???

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — пт., 08.04.2011 - 14:38

Ела я сегодня..... А что я ела... Позавтракать не успела (это мне минус), на работе кофе (еще минус), после тренировки через полтора часа два банана....
Ну и пока всЁЁЁЁЁЁё... Какой - то разгрузочный день. Я просто на работе перестала хранить (уже давно, кстати) печеньки, конфетки, даже сахар, а сходить поесть некогда было... LaieA_045
Чтоб не соблазняться... А сейчас привыкла.
А тренер меня на самом деле умотал...
На ноги по 35 кг... 2 подхода
Становая тяга 3 подхода по шесть раз 10, 20 и 30 кг.. muscles1
Жим сидя 12 раз 9 кг, кажется на каждую руку... :muscles2:
Потом... Пуловер со штангой... :muscles3:
Бицепс (легко 12 раз 18 кг...)
Подтягивания негатив (12 раз по 5 секунд на счет) :pullup:
... И пресс... Реально умотал...

R@da — пт., 08.04.2011 - 14:56

Ничего себе... Килограммчики... Я больше 10 не подниму... rofl

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — пт., 08.04.2011 - 15:00

Так конечно!!! Сравнила! Я сколько хожу - то !!! 8 месяцев! Я тоже когда - то не могла поднять и 10 кг. А ты давай тоже в выходные займись энтим делом и выбирай спортзал!!! И занимайся! И ничего не бойся и не стесняйся!!!!!!! Хорошо? Обещаешь?

R@da — пт., 08.04.2011 - 15:03

Иду в спортзал! Если не в выходные, то в понедельник точно!!!!!
Надо уже... Надо...
Так - то я кушать хочу... Очень. Чего бы съесть - то???

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Vitaliya
  • Калина
  • Замшевый слон
  • Ириночка К