7 января

Вчера встала поздно, поэтому завтрак только в
12.00 - 2 мандаринки и немного размороженной клубники
Вся такая с настроем, что буду худеть и мало кушать, НО!
15.30 - бедро куриное жареное 1 шт, мясной рулет из кролика нормальный такой кусок гр на 70-100 наверно, икра кабачковая
Ничего так обедик...
19.00 мороженое в цирке
Да, дала слабину, мороженое схавала. Но там (в цирке) все что-то кушали, и психология толпы взяла верх. Эх... просто отличная сила воли, однако...
21.30-23.00 Пиво 0,33+0,5 почти без закуски - пару раз стрельнула салат (вилки 3-4). Ну биатлон в последнее время без пива невозможно смотреть - одно расстройство. Кто болеет за наших, тот поймет.
Из спорта ничего не было.
Вот такой вот день был ((
В итоге сегодня 59,2 уже не утром, а после завтрака можно сказать порадовали, думала будет больше.

В этом году я должна похудеть до 55 и устаканиться в этом весе. Это не так уж и сложно, нужно приложить немного усилий, как и в любом деле. Я в себя верю.