пн., 01.12.2014 - 11:57 — МамаАни
Измерения Привет всем стройнеющим, легчающим, веселеющим....!)))
[?] Хлебцы хрустящие "С луком", "ОГО", 75 г, 15.0×грамм
45
9
0
2
[?] Сыр, маложирный,чеддер или колби, 20.0×грамм
35
0
1
5
Всего за завтрак:
80
9
2
7
[?] [+] Рецепт: Яичница, 100.0×грамм
177
1
14
12
[?] Овощи: Редис, 70.0×грамм
14
2
0
1
[?] Огурец, с кожурой, необработанный, 100.0×грамм
15
4
0
1
[?] Фарш из индюшиного мяса полуфабрикат рубленый замороженный, "Сибирская Губерния", 1000 г, 50.0×грамм
81
0
4
10
Всего за ланч:
287
7
18
23
[?] [+] Рецепт: борщ на курином бульоне(Аннетт), 300.0×грамм
114
14
3
7
[?] Батон нарезной. 0,4 кг, 40.0×грамм
105
20
1
3
Всего за обед:
219
34
4
10
[?] Шоколад молочный, "Аленка", 200 г, 20.0×грамм
108
11
7
2
[?] Фрукты: Яблоки, 150.0×грамм
71
15
1
1
Всего за полдник:
178
25
7
2
[?] Творог обезжиренный "Снежок", 250г, фольга, 150.0×грамм
135
5
1
27
[?] "Лучшее Датское" малиновое варенье, 454 г, 30.0×грамм
77
20
0
0
[?] Бананы, необработанные, 50.0×грамм
45
11
0
1
Всего за ужин:
257
36
1
28
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
1021
112
32
70
Дальше инфу буду обновлять по мере ее поступления)))
За вчера, 01.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Комментарии
Рыбка ты наша))) И тебе
Рыбка ты наша)))
И тебе хорошего дня_
Спасибо!))) Рыбка?)))
Ну, если только такая....:)))
ок))
Эта рыбка прекрасно умеет приводить себя в изначальную форму)))
(Тема не указана)
:happy:
Отличное начало дня.
После такого начала день должен быть преотличный :happy: .
Удачки , отличного дня :ny13-18.gif: !