День 12. Атака №2

Главные вкладки

Изображение пользователя МамаАни.
пт., 12.04.2013 - 13:37 — МамаАни

Сегодня второй день атаки.
На утро весы порадовали отвесом в 500 гр. girl_dance

Завтрак: 
творог обезжир. + 1 десертная ложка отрубей + 100 гр. йогурта обезжиренного.
ланч:
1 вареное яйцо, кусочек сыра (10%)

Обед:
курица из рукава.
ужин:
4 крабовые палочки, йогурт с отрубями.
А потом: йогурт б/ж, творог, кефир.... - если проголодаюсь!)))
По спорту - хотьба "1 миля". И очень спортивный сон!!! (глаза закрываются...)
Как выаши успехи, девочки? Как настроение? Как погодка?
 

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

ANNABELL — пт., 12.04.2013 - 13:48

Молодец !!! :spring1-2012:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 12.04.2013 - 14:09

Лана С, ANNABELL, спасибо! :spring1-2012:

После недели застоя и плюсов - полкило отвеса для меня очень значимое событие!))) очень хочется, чтобы так продолжалось и дальше!
Девочки, спасибо за поддержку!!! :flowers2011-6:

Изображение пользователя Лана С.

Лана С — пт., 12.04.2013 - 13:54

Хороший отвес! поздравляю!


Так я похудела "На диетах" в 2009г

miss_x — пт., 12.04.2013 - 14:43

поздравляю с отвесом!!!
я сегодня 2 мили прошла))) довольная! у нас погодка супер, солнышко светит и птички поют)) 

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 12.04.2013 - 15:05

Приветик! Спасибо! молодчина! я тоже иногда по 2 мили топаю!))) Погодка и у нас шикарная!!!Так хочется на природу!!!(((

julia_less — пт., 12.04.2013 - 14:47

Что это за хотьба такая? Читаю не первый раз=)

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 12.04.2013 - 15:03

http://video.yandex.ru/users/luvolf/view/1/

Изображение пользователя Red_Vamp.

Red_Vamp — пт., 12.04.2013 - 20:44

У меня тоже обычно 4 приема пищи я когда так ем себя голодной не ощущаю, сыта и довольна жизнью) Но сейчас у меня только 2 приема из за болезни(( Да и со спортом напряг не большой по той же причине. Не люблю болеть не болела больше года и тут на тебе. Так грустно.

vulpes pilum mutat, non mores...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 12.04.2013 - 20:55

Да, понимаю тебя!((( Я тоже приболела. Вчера 37.1, а сегодня 35.9 целый день . Может из-за диеты, но глаза закрываются... и вялость противная,((( Держись, друХ! И поправляйся скорее!!! бабочки

Изображение пользователя Red_Vamp.

Red_Vamp — пт., 12.04.2013 - 21:30

И тебе того же... Болеть нельзя весна пришла наконец! Нужно по больше на воздухе быть.... Хворь нужно зиме оставить.

vulpes pilum mutat, non mores...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka