100/4. +100.

Изображение пользователя МамаАни.

Всем приветик!

Я выспалась!!!party

Доча, хоть и кашляла ночью, но уже поменьше - удалось поспать сегодня.

Я встала в 10.30, а Анютка спустя час!)))girl_hide

Вчера покрутила обруч с шишками, которые нашлись!! sportsmen-357е-е!!! Бока боля-я-я-я-я-ят!!! Не знаю, как первые 5 минут сегодня выдержу!!!

Меню на сегодня:

Завтрак:

1. два галантина (куриная котлетка в коже) без кожи,

2. половинка бутера с вар. колбасой,

3. 2 конфетки,

4. 30гр. риса вареного.

Обед: (кушали в кафе)

1. салат цезарь без чери(очкую я чего-то ...) с курицей,

2. грибной суп-пюре половину порции - не влезло больше,

3. стакан грейпфрутового фреша и

4. 2 чашки чая с чебрецом.

Из-за стола еле выползла!!!

Ща буду смотреть, сколько раз во время обеда нарушила систему)))))) tomato2

Едем сегодня в машине с мужем и дочей. Она что-то сказала.... - не помню что. А я ей в ответ: "вот вырастишь, выучишься, замуж выйдешь.....", а она мне: "А где этот замуж находится-то?!" laughter2 laughter2 laughter2

С мужем упали под сидения!)))) :laugh1: 

Удачного вам дня, девочки и отличных результатов!!!flowers-103

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tratata.

Пусть доча поскорее выздоравливает и с замужем этим не затягивает mosking
У меня сегодня день нарушений, но завтра - снова в бой :chair:
я вообще в столовых-кафе не понимаю как выбирать еду по миримановской системе...это для меня дилемма...
да и вечером охота овощного салата с мяском...а нельзя? :wink:

Изображение пользователя МамаАни.

Спасибо, Танюшка!!!! Знаешь, я на ужин иногда нарушаю. Именно мяско с салатом))))))))!!! Но отвесы были все равно! Просто привычка с подсчета калорий осталась - думаю, что от такого ужина вреда немного! А вот завтраки меня искренне радуют в системе!!!)))))))))))))) Как твоя спинка?

Изображение пользователя Tratata.

привычка - великая сила все-таки))) girl_impossible
Спинка хорошо! завтра разрешили отдохнуть от процедур, осталось 4 дня и закончу лечение :loveshower: урря!
но систему постараюсь соблюдать, надо, значит надо! мне давно требовалось воспитать себя в плане ужина, остальные приемы еды меня не напрягают,а завтрак так вообще радует! но стараюсь не увлекаться :blush2:
как выходные твои?

Изображение пользователя МамаАни.

Да, ничего интересного...)))) лечу дочу, сегодня в ресторанчике были, по ТЦ погуляли. Питание в норме - никакого алкоголя и излишеств. Процедурки делаю - обертывание с коричным маслом сегодня пробовала - вааше не жжет, только жарко очень от него! Скрабик кофейный, обруч 15 минут. Надо пресс качать, а то жира поубавилось, а складка остается!)))) Жесть!!!! :dash3: Вот , как-то так.....! А у тебя что новенького?

Изображение пользователя Шефа.

love8 Ну вот, хоть из переписки с подружками узнала, как провели сегодня день, а то так и не дозвонилась до вас! Лечи внучку мою, а "взамуж" пусть не торопится, до этого еще столько предстоит сделать ребятенку нашему, а главное вырасти и не болеть! Доброй ночи, хотя вы уже наверное давно все спите! :pig_ball: Kiss 2

Изображение пользователя МамаАни.

Мамулькин, приветик! Ну, вот, появилась!!! Давай, пиши пост новый скорее, а то пропала совсем!!!

Да, взамуж - дело такое....!)))) :crazy: :crazy: :crazy:

Изображение пользователя Tratata.

а у меня беда - я из-за лечения не могу никакие упражнения делать, даже легкую зарядку больно, поэтому от всего приходится отказываться, обертывания тоже нельзя, хотя для целика бы надо....
так что я пока не в строю :cray:
молодец что и в ресторанчик сходила, и питание в норме :happy:

Изображение пользователя CleanFreak.

пор болеет???girl_sad Пусть поправляется!connie_5

МамАнь, а у тебя вес снизился - скоро будем твои 75 отмечать!party


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя МамаАни.

Приветик! Да, болеет еще. Температуры уже нет, но кашель мучает. Спасибо за пожелания, дорогая!!!

Вес потихонечку ползет вниз. Не нарушать не по получается пока, но все в меру!!! Ой, по поводу 75.... - твои слова, да жиру в уши! laughter2 :happy8: :happy8: :happy8:

Изображение пользователя CleanFreak.

Жиру в уши!!!rofllaughter2girl_haha


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • Добрый Жук