Худеем за неделю. Отчет №2.

Главные вкладки

Изображение пользователя МамаАни.
чт., 07.04.2011 - 18:24 — МамаАни

Всем приветик!

Ох, и длинный у меня сегодня денечек!!!! Начался он в 6 утра. thank_you

 

Мое питание: LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045

Завтрак:

первый: йогурт с 1ст. ложкой отрубей

второй: 2вареных яйца, кусочек сыра и один хлебец

Обед: борщ, тушеная квашеная капуста, кусочек отварной говядины

Ужин: рыбка, салат овощной, грибочки-гриль (шампиньоны)

Жидкость: кофе, зеленый чай., вода

Процедуры - сухое растирание, кофейный скраб, обертывание с Терминатором, АЦ.крем

Физ-ра: обруч 15 минут, наклоны для талии, приседания 
:dance2: :dance2:
 

Процедуры и физ-ра пока впереди. Отпишусь о том, что сделала и на что забила позже)))

 

Всем удачи, отличного "соревновательного" настроения и отличных отвесов!!! flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif d_sunny d_sunny d_sunny connie_5 connie_5 connie_5 :flowers-103: :flowers-103: :flowers-103:

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 07.04.2011 - 20:22

Что за терминатор, который просто магическим образом снижает вес???? ))))

С отвесиком!!!air_kiss


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 07.04.2011 - 20:26

Я что-то не стала участвовать, времени совсем не стало писать... А тебе удачи!!! love2 love2 love2
Как там у тебя с Терминатором? все успешно? laughter2

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 07.04.2011 - 21:54

Ой, девчонки, Терминатор пока не раскусила! Сегодня намажусь второй раз, а завтра сделаю замеры, чтобы потом посмотреть на результаты!!!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 07.04.2011 - 22:32

Короче говоря, забила на физру! После процедур сил вааще не осталось - ложусь бай. 4часа сна дают о себе знать!!!
Спокойной вам ночки, девочки!!! Завтра обязательно у сех будут большие отвесы!!!!.................. - я узнавала!))))))))))))))0
9892a932705f.gif

Изображение пользователя Енотка.

Енотка — чт., 07.04.2011 - 22:34

Вот и я на физру забила. Давай, чтобы с отвесиками!!

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 08.04.2011 - 09:07

Енотик , дорогая, спасибо!!!! И тебе тоже - больших пребольших!!! preved preved preved

Влюбленная Белка — пт., 08.04.2011 - 08:27

Я тоже без спорта...мне хватает тягания сумок, мытья полов каждый день...и вчера еще была ходьба быстро-быстро где-то час с лишним...если за день))

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 08.04.2011 - 09:08

Да, белочка!!! Это покруче спортзала будет!!!

Влюбленная Белка — пт., 08.04.2011 - 10:35

Согласна!
я это почувствовала, ноги устали, причем не ступни....как раньше...а именно мышцы, т к ноги напрягала)))

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пт., 08.04.2011 - 18:03

Удачи Нам!flowers-113


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 08.04.2011 - 18:42

хорошенькая-23Новое
Спасибо!!! Да-да-да, всем-васем удачи и отличных отвесов!!! :glad: :glad: :glad:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer