21-й день -100гр и ровно 4кг. сброшено!)))

Главные вкладки

Изображение пользователя МамаАни.
чт., 17.03.2011 - 09:53 — МамаАни

Здравствуйте, дорогие девочки!!! Сегодня ровно три недели моей новой жизни и ровно 4 кг, которые ушли за это время из моей жизни. (надеюсь на всегда!!!)))) Весы порадовали отвесом в аж 100гр!!! Хи-хи! Если учесть, что 2 дня подряд были только привесы (+100, +200), то увидеть сегодня минус - просто счастье!!! pic15063519_0.jpg

Ремонтники приедут сегодня позже, поэтому завтрак у меня будет во время!))))

Завтрак

: 2 варены яйца (100г.) - 157 ккал

Бутерброд с сыром (2шт - 50гр) - 189 ккал

Всего:  346 ккал

 

Обед: 

Гороховый суп (400гр) - 280ккал

Хлеб "Ароматный" (25г) - 63ккал

Всего: 343ккал

 

Ужин:

Тилапия - 100гр - 90ккал

салат овощной - 300гр - 35ккал

Всего: 224ккал

 

Итого:879ккал

Перед сном еще кефирчика попью

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — чт., 17.03.2011 - 10:01

с мини-юбилейчиком тебя))

нравятся мне твои менюшки)с калориями и грамами))

 

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 17.03.2011 - 10:03

, спасибо!blush2))))))))))

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 17.03.2011 - 10:05

И жду от тебя пятерочку! love2 love2 love2
Так мало кушаешь... girl_in_love

Изображение пользователя la belle.

la belle — чт., 17.03.2011 - 10:14

поздравляю!!!!!)))) скоро будет юбилей-5 кг)))))
так держать))))


Яичная диета 11~28

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 17.03.2011 - 10:37

желаю и дальше не останавливаться, а идти к стройной фигуре семимильными шагами!

2 яйца - 80 кал? ты не ошиблась?

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 17.03.2011 - 10:47

Я считаю так: 159ккал / 100гр. У меня 2 яйца - 50гр. (без скорлупы) = 159:2=прибл. 80ккал. Не правильно? А сколько они тогда?!swoon

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 17.03.2011 - 10:50

ну я как-то считала что одно яйцо где-то 80 кал. хотя может у вас они очень маленькие

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 17.03.2011 - 10:54

Ой, странно! Может я ошиблась?! Наверное ты права!!! Ща исправлю!!! Спасибо огромное!!! Восхищаюсь твоим результатом!!! Ты калории считаешь?

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 17.03.2011 - 11:11

Леся (Лисёна) писала, что вроде 60 в одном яйце независимо от веса. уточни у нее. я просто целиком не ем яйца из-за холестерина, да и желток не оч люблю. может быть у тебя сорт яиц такой мелкий?

спасибо) да, считаю)

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 17.03.2011 - 11:20

Спасибо. Да, я в инете уже накапала: крупное яйцо 60гр. У меня они не очень крупные. Я взвесила - 50гр. Просто отложилось, видимо, ........... вот и написала вес одного для двух яиц!))))

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 17.03.2011 - 10:53

это наверно очень маленькие?
Я недавно варила - взвешивала - считала: 1 яйцо (60 гр.) = 96 ккал...

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 17.03.2011 - 10:59

1862902.84559_0.gif1833811000922591e6d64d8203c71df11b7c75063d_0.jpg

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — чт., 17.03.2011 - 11:26

charm.jpg

Изображение пользователя Брашичка.

Брашичка — чт., 17.03.2011 - 11:30

Ой, ну молодцаа!!! Блин, как у вас так получается!!!((((( Мне надо год не есть, чтоб 4 кг сбросить!!!!
Так ты мало кушаешь!!!! ТАкая умничка!!!

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 17.03.2011 - 11:32

Остаётся только за Вас порадоваться!!! Не сходите с заданного курса!kiss


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 17.03.2011 - 11:50

Спасибо огромное!!! А кушаю я мало - только на первый взгляд. Просто стараюсь не употреблять пустые калории. Буду стараться!!!! Удачи вам всем, здоровья и отвесов!!!
jenshina.png

Изображение пользователя Рада.

Рада — чт., 17.03.2011 - 19:45

Принимай мои поздравления! Молодчинка! love2


Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов
- это оставить их на тарелке

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — чт., 17.03.2011 - 19:58

Спасибо огромное!!!
50888204_49875503_003_cats_000web.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka