День 9 (65.6)

Привет всем!
Мой сегодняшний привес + 600. Но...настроение у меня хорошее... Так как понимаю, что сама виновата - расслабилась. Конечно, если три дня подряд получать хорошие отвесы от своего любимого тела и ничего не отдавать взамен (в смысле не заниматься спортом), то на какой еще результат можно расчитывать?.. Ясно, что двухчасовыми прогулками не отделаешься...
Но теперь эта моя добрая традиция - совершать моцион))) Сегодня я ее тоже не нарушила, чему очень рада))

В связи с чем планы на вечер следующие:
19 30 - спортивная гимнастика
20 00 - пресс и руки
20 30 - водные (приятные и не очень) процедуры
21 20 - чтение
22 00 - отбой

Отчет едока:
Звтрк - каша из тыквы с рисом (запечен в горшочке) - 200гр
ч/з 2 ч - фреш яблочный (1 ст)
Обед - суп с цвет капустой (на курин бульоне) - 150 гр + рыба запеч (мойва - 6 шт) - 140 гр + свеж огурец (5 кружочков)
Ужин - Ряженка (2,5%) - 1 ст + 1 овсян печен :blush2:
Вода - 1.5л