День 6

Короче о диете. Просидела 2 дня. Потом был поминальный день и я сознательно кушала в тот день недиетическую еду и пила алкоголь(немного). После этого еще один день просидела на диете, потом 2 обычных дня. В итоге минус 1.5 кг. Это не много, но и диету я толком не просидела. По себе отмечаю, что она действует неплохо, только нужно не нарушать. Но мне было голодно на ней. Трудновато выдержать. Я не буду садиться на нее на этой неделе снова, потому как все равно сорвусь на 8-9 мая (планируются шашлыки). Пока стараюсь просто меньше жрать . А после майовочки сяду опять на староанглийскую, но переделаю немного под себя ее. А именно введу в рацион 2 перекуса, между завтраком-обедом и обедом-ужином ( 1 яблоко и 1 небольшой йогурт, или аппельсинку). Иначе не выдержу.

Всем удачного дня и позитифффных праздников