до дня Х 35 дней

Такими темпами я никогда не буду стройной, подтянутой
Еда:
завтрак - пшенная каша с подливой б/м, чай конфета
обед - гречневая каша, 2 тефтели, свёкла
перекусы: 5 вафель, маленькая шоколадка - 695ккал, полбаночки кефира, яблоко.
Ужас! сладкое было съедено до 14:00. а надо до 12:00!!! вот я балда, что скинула на Протасове вернется и не замечу
Время 16:19, всё, что можно сегодня - кефир!
Спорт:
Дж.М 30дн
растяжка - 50 мин.
Процедуры:
обертывание глиной (ноги), наверное всё тело нельзя - КД.
.....
План до конца недели:
доделать диплом (остались замечания), в пт встретиться с рук-лем -
спорт каждый день -
планирование питания на день вперед -
после 19_00 рот на замок -
дочитать книгу -
выполнить план по работе -
перегладить кучу белья -
отдраить ванную комнату,кухню -
2 обертывания для тела
мумиё (утро/вечер) -
на весы не вставать до пятницы! -
(прошу прощения, что здесь пишу, но по-другому не получается :blush2:)