для себя

ПЛАН!
25февраля-27февраля - 500гр
28ф-4м - 1кг = 65кг
5м - 11м - 1кг = 64кг
12марта - 18марта - 500гр
19марта - 25марта - 500 гр = 63кг
26марта -1апреля - 500 гр
2апреля - 8апреля - 500гр = 62кг
9апреля - 15апреля - 500 гр
16апреля - 22апреля - 500 гр = 61 кг
23апреля - 29 апреля - 500 гр
30апреля - 6мая - 500 гр = 60 кг
7мая - 13 мая - 500гр
14мая - 20 мая - 500 гр. = 59кг
21мая - 27 мая - 500 гр
28 мая - 31 мая - 500 гр = 58кг!!!!!
Вот так я планирую терять жир :blush2: