Блог _Арина_

Ем кусочек хлеба... мм... вкусно то как...
Значит так, за день слопала:
- кус. хлеба с медом, кофе с молоком;
- кура с бульоном;
- сыр 70 грамм;
- стакан молокочая с медом;
- кус. хлеба (дожевываю);
- курочка (100 гр.) с бульоном.

Все в порядке. Только в руках слабость. Утром была на фитнесе. Уже купила сыр любимый и курочки - это на завтра :) Весь день провела в университете, рацион следующий:
- 1,5 лита кефира 1%;
- стакан томатного сока.

Прям сейчас пью кефирчик, дабы не брякнуться куда- нибудь (голова немного кружится). Померила платье - все по прежнему: оно - красивое, я в нем - не очень-то.
Сегодня съела:
- молокочай 3 стакана (700 граммм)

В общем-то, мой "кефирный" день почти удался, если не считать 2-х Ритер спортов :? , яблока, огурца и помидора :(
я - у в о л е н ь =(
и мне почему-то не стыдно! Черт!..

я - сорвалась. по полной программе. :jawdrop: только начал вес двигаться в сторону меньшения... за последние сутки съела СТОЛЬКО всего, сколько не ела за последние две недели, что была на диете. Пытаюсь не отчаиваться.

не знаю, что... опять апатия к еде неимоверная. третий вечер/ночь болит желудок адски. Кажется, что съела слона. сегодня чашка молокочая, 150 грамм томатного сока, два кусочка хлеба, литр молока 1,8%, 400 грамм кефира 1% .

Боже мой, сегодня столько наела! И не хотелось вовсе ( Все из-за проклятого курсовика (
Протасов:
творог 200гр.
перец желтый :)
огрурец
помидор
немного капусты белокочанной
сыворотка Актуаль с грейпфрутом (((

На часах 18.00- захлапывайте холодильники и рты :)
Наше любимая цифра )

пишу курсовую. Осталось 12 часов до сдачи. немного переживаю. в связи с этим, ХОЧУ ЕСТЬ все подряд. Сама сижу на Протасове. Подскажите, как с этим справиться? Что можно есть действительно без ограничений?

Закончила с гречневой. Отвес - 700 грамм.) Но это после фитнеса и сауны (а там был скраб солью морской и маска медовая на все тело!.. Мм.. красотища/удовольствие! Но и чая зеленого много пила.