План выхода из срыва! :)

Главные вкладки

Изображение пользователя belorusochka_104.
пн., 28.03.2011 - 17:58 — belorusochka_104

Итак, как всем известно, у меня срыв. Ем всё подряд и не по системе совсем! girl_mad
Поэтому единственный выход из срыва - это разгрузочные дни в рамках системы.
Итак:
Вторник(вит.день)=1литр сока.
Среда(белк.день)=1литр кефира.
Четверг(крахм.день)=гречка.
Пятница(углев.день)=гречка.
Суббота(вит.день)=1кг яблок.
Думаю, это подтолкнёт мой вес к снижению. Вот.

О себе
Дневники диет
Раздельное питание

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Нравится: 
0

Комментарии

Шляпница — пн., 28.03.2011 - 18:03

Это ужас, а не разгрузка. Это зачем себе такое выдумывать? Очень тяжело:(


Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 18:16

Тяжело. Но я справлюсь.

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пн., 28.03.2011 - 18:12

хахахах))))))


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 18:58

Я рада, что вам безумно весело.

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пн., 28.03.2011 - 19:59

мне не весело, я наблюдаю как маленькая худенькая девочка занимается глупым самоистощением


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 20:54

Если бы у меня в жизни всё было хорошо, я бы не занималась глупым самоистощением. Это, наверно, мой способ доказать себе, что у меня есть сила воли, а, значит, я кто-то, а не абы-что... Да и вообще... Этого не объяснить. За это время, что я здесь, на сайте, произошло так много всего в моей жизни... Я стала многое ценить. А вот в себе вижу одни недостатки. Да и худею я не из-за фигуры, а из-за определённых событий, чувств, ощущения себя в этом мире. Я не знаю кто я. Я пытаюсь найти себя. Но не получается.

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пн., 28.03.2011 - 21:22

Хочешь доказать себе, что на что-то способна! ?? Это правильно, без этого жизнь не интересна. Развей в себе какой-нибудь талант, запишись на курсы по игре на фортепьяно, скрипке, в кружок по живописи, освой экстремальный вид спорта, выучи красивый и интересный язык…… на этом свете много всего!!! А доведя свое тело и психику до истощения ты лишь докажешь себе и родительскому кошельку насколько тяжело и долго восстановление и лечение.!!! Оно тебе надо???

Сейчас весенняя депрессия шагает по стране, мне вот например хочется свернуться калачиком и лежать неподвижно в кровати суток так трое-четверо – не вставая и не кушая, и я знаю, что я смогу это сделать…..но это глупо!) просто жалеть себя не надо. Встаю, одеваюсь на пробежку и бегу от всех проблем и тяжёлых мыслей, либо убиваюсь в тренажерке. Это какой-никакой выход, нечего тухнуть и истязать себя!!

так что давай без голодовок


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пн., 28.03.2011 - 21:49

Я мозг тебе выносить не собираюсь. Я общалась с тобой лично и помню, что ты сказала мне. Летом ты была худее и чувствовала себя в своей тарелке, а сейчас снова пытаешься вернуть себя ту...ну и правильно. Я понимаю тебя, потому что я сама была 50кг, а сейчас 57. Я тоже хочу вернуть себя, ту, которой мне удобнее, комфортнее, приятнее, увереннее...
Так что я просто буду предлагать разные всякие варианты, а не командовать тебе! И буду стараться чаще видеться с тобой ;) скоро совсем потеплеет и мы никуда не пойдем! Мы будем гулять по какому-нибудь парку...себе в удовольствие :) ЕЕеее!!!

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 22:09

Ура, ура, ура!!! girl_claping Пешие прогулки - это так здорово!

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 22:12

Я знаю, что ты права. Но лечить следы обжорства как-то надо.

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 20:55

Если бы у меня в жизни всё было хорошо, я бы не занималась глупым самоистощением. Это, наверно, мой способ доказать себе, что у меня есть сила воли, а, значит, я кто-то, а не абы-что... Да и вообще... Этого не объяснить. За это время, что я здесь, на сайте, произошло так много всего в моей жизни... Я стала многое ценить. А вот в себе вижу одни недостатки. Да и худею я не из-за фигуры, а из-за определённых событий, чувств, ощущения себя в этом мире. Я не знаю кто я. Я пытаюсь найти себя. Но не получается. Увы.

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Olinka — пн., 28.03.2011 - 18:14

Зачем портить желудок?????!!!! girl_impossible Я понимаю один день, но неделю то зачем??!!
Дорогая, с твоей фигурой не стоит заниматься такой ерундой! Сделай один разгрузочный день и хватит. stop Все что ты сегодня наела завтра на весах в виде привеса - всего лишь вода!!! Разгрузишься и привеса как не бывало! А после таких разгрузках сорваться и нажрать *сорри* еще в 3 раза больше можно! Я категорически против! :threaten:

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 18:26

Олечка, солнышко! У меня стресс сейчас. Настроение абсолютно упадническое. Ругай меня. Но ведь каждый лучше знает в каком состоянии его фигура. Не так ли? И до идеала она ещё далека. Уж поверь :cray:

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Olinka — пн., 28.03.2011 - 18:31

У меня были и срывы и стрессы и настроение подобное твоего!!!
Но не стоит впадать в такие меры, солнце, ох как не стоит!!!
Ну скинишь ты за эту неделю 1-1,5 кг. Визуально их совершенно не будет видно, поверь мне!
Я понимаю, цифра на весах важна, она будет греть тебе душу, но не нужно так!!!
Ты вообще для чего, кого, почему худеешь??!! У тебя определенная цель? Ты куда-то торопишься?
Совершенствуй свое тело медленно, но верно! Не издевайся над собой, над своим организмом!

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 28.03.2011 - 18:43

легко вам говорить с таким то весом, мечта, а не вес )))

Olinka — вт., 29.03.2011 - 13:21

....

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 18:45

Мне просто некомфортно быть мной. Вот и всё.
По поводу стресса... У меня не просто плохое настроение. Всё гораздо хуже... Этого не понять никому. Хотя каждый говорит, что понимает. Я думала, что придёт весна, мне станет легче. Но, увы... В душе лишь горечь.

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пн., 28.03.2011 - 19:01

"я все прекрасно понимаю, все,все,все!!!!!!!!!
У меня были и срывы и стрессы и настроение подобное твоего!!!
Но не стоит впадать в такие меры, солнце, ох как не стоит!!!
Ну скинишь ты за эту неделю 1-1,5 кг. Визуально их совершенно не будет видно, поверь мне!
Я понимаю, цифра на весах важна, она будет греть тебе душу, но не нужно так!!!
Ты вообще для чего, кого, почему худеешь??!! У тебя определенная цель? Ты куда-то торопишься?
Совершенствуй свое тело медленно, но верно! Не издевайся над собой, над своим организмом!"

Лена, девочки правы. Давай завтра на соке, послезавтра на кефире, а дальше по системе топай, ок?
А вообще, ты очень хорошо выглядишь! Прочитав о том, что с весной ты не ожила - я не поверила своим глазам(((( Ты такая весёлая всегда была при встрече! Мне так приятно с тобой рядом. А оказывается.... girl_sad

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 19:13

Солнышко, ты единственный человечек с кем мне легко, весело и комфортно! Поэтому, наверно, я такая улыбчивая болботушка с тобой! girl_blum

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Хаджит МорРигган — пн., 28.03.2011 - 18:36

А мне показалось это нооборот подготовка к срыву))

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 18:51

Для меня нет.

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 28.03.2011 - 18:40

мдааа, вот это меры...!
эка вы над собой стебаетесь.
настроение не постное интересно весь день от однообразия?

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 18:49

Хуже, чем сейчас, настроение всё равно не будет.

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 28.03.2011 - 18:51

ну под такое настроение самое то фитнесом позаниматься, поднимайте ноги, приседайте, качайте попу. самые ехидные упражнения, зато эффект!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пн., 28.03.2011 - 18:55

В крахмальный день лучше кушать рис или картошку. Гречка, овсянка - более углеводные...
Держись! Удачкиии!!!!
Кстати, если получится, можно было бы на углеводный день разгрузиться на 100гр. шоколадки))) girl_claping

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — пн., 28.03.2011 - 19:04

Я рис не ем почти, Каролинка. Он крепит. А у меня со стулом проблемы. Поэтому гречка.
Ты 1 человек, кто не "вынес" мне мозг с гениальной затеей, что я стану после разгрузки толстенной коровой, набрав веса в неск.раз больше.
Про шоколад подумаю. Может быть.
И спасибо тебе за поддержку!

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Olinka — вт., 29.03.2011 - 13:26

проблемы, стрессы и прочее....не поможешь ты себе этими мерами. От твоего практического голодания добавится только больше проблем и наврятли у тебя настроение улучшится. Ты молодая, красивая девушка! Не губи свою красоту и молодость! От таких разгрузок могут пропасть месячные, начнуть выпадать волосы, цвет лица будет сине-зеленый, да в общем кожа будет не в лучшем состоянии.
Почитай К А Л И П С О по внимательней, она тебе мудрые вещи пишит!!!
Решать всеже тебе, но мы за тебя пережиаем, мы не со зла, солнце!!! praising

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — вт., 29.03.2011 - 15:57

Спасибо, солнышко! Нaверно, ограничусь сегодняшней разгрузкой.

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 29.03.2011 - 16:07

За сегодня вчерашнее лишнее компенсируется! Ты не толстяха, не мучай! Худей себе по-тихоньку :) впереди еще 74 дня 90-дневки...
Мне сегодня так сложно на капусте :(

Изображение пользователя belorusochka_104.

belorusochka_104 — вт., 29.03.2011 - 17:34

Добавь может в рацион яблок? Или сок?

Ударяясь головой об стену, можно терять 150 калорий в час. Кто еще хочет быстро похудеть?))))))))))))))))))))))))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — вт., 29.03.2011 - 17:53

И хлебцов, и тушёной капусты. И мёд со сладким чаем. :crazy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.