Блог Марья Искусница

сегодня увы уже не получится сесть на диету, сделаю это завтра

хочу скинуть 3-4 кг , и привести фигуру в тонус.Планирую пробежки по утрам, качать пресс, и крутить обруч

нашла фпанцускую  диету , более/мение подходящую , расчитаную на 2 недели

Помоги мне пожалуйста.Посоветуйте диету разчитываюмую на неделюс максимальным результатом

Очень нужно похудеть преде НГ

сорвалась...... :cray:

до НГ осталось всего несколько недель, а так хочется одеть красивое облегающее платье...
а я начала работать над уменьшением веса тоько сегоня
для ограничение в еде -это мучение...
сегодня я скучала небольшу порцию супа(куреной лопши) , маленькую куриную ножку и порцию сырой тертой моркови,неудержалась и до 6 съела бутерброд и мленькую конфетку

да, я решила последовать вашим советам и начать диету с завтрашнего дня :wink:

ночну диету с понедельника!!!сегодня суббота,завтра последний день объемся ....