тянуть уже некуда

наконец-то мои мозги встали на место!
завтра корпоратив - будет шашлык и много еды, но я ограничусь маленькой порцией. буду пить вино скорей всего. и харашо,что он у нас днём до шести вечера - это всё закончиться. в субботу - я должна встретиться с подругой. куда пойдём еще незнаю.
я тут себе придумала такой план до Н.Г.
з: каша+ курага или чернослив
вт.з: кофе с молоком
перекус: яблоко или мандаринка или какой-то другой фрукт
о.: салат из овощей или тушенные овощи
перекус: творог
ужин: кефир или йогурт без добавок

в меню буду что-то менять, каждый день отчет

ежедневные занятия на элипсе
обертывания чередуя через день с солевой ванной
ежедневно скраб с кофем
массаж ваккумными банками по возможности