пагубное влияние праздничков!!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя moskaliu4ka.
чт., 13.01.2011 - 13:58 — moskaliu4ka

после праздников боялась на весы вставать((((((
правильно делала. нет у меня выдержки и силы воли((((( если мне что-то хочеся не могу себе в этом отказывать.

от собственного веса я в шоке!!!!!!

Психология похудения
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя A-mica.

A-mica — чт., 13.01.2011 - 14:39

Вставай на весы, не вставай, а в зеркале результат все равно виден.

Ты вполне можешь себе отказать:) Или хотя бы придерживайся правила "Все вредности можно кушать только до 12 часов"


I'm sexy and I know it.
Хорошею со спортом.

Изображение пользователя moskaliu4ka.

moskaliu4ka — пт., 14.01.2011 - 00:21

у меня случился перерыв в тренировках на 3 недели!!!
сначала свадьба брата с кучей вкусностей, потом новогодние праздники!!!

мне просто необходимо было взвесится, чтобы оценить масштабы бедствия....

выбираю не очень жестокую диету, которую впоследствии плавненько можно было перевести в образ жизни...
может подскажет кто-нибудь действенную)))))

Изображение пользователя A-mica.

A-mica — пт., 14.01.2011 - 17:35

Я сейчас всеми руками и ногами за систему -60 агитирую. В среднем за месяц на ней скидываю точно так же как и на экспресс-диетах.
Еще плюс в том, что она постепенно превращается в образ жизни. Пропадает желание наедаться по вечерам, постепенно отвыкаешь от вредных продуктов. Да и сидеть на ней веселее, чем на других диетах, ведь до 12 дня гуляй душа, кушай, что хочешь:)

о системе можно почитать здесь http://forum.mirimanova.ru/


I'm sexy and I know it.
Хорошею со спортом.

Изображение пользователя moskaliu4ka.

moskaliu4ka — сб., 15.01.2011 - 15:03

читаю описание) пока подходит
буду пробовать)
спасибо за совет.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НеЗависимая
  • Vitaliya
  • Bri