Хула-хуп :)

Главные вкладки

Изображение пользователя Почти красавица..
пт., 12.11.2010 - 19:11 — Почти красавица.

Привет, девчонки и мальчишки :)
Купила себе обруч(Хула-хуп )) )
по сколько минут его нужно крутить, что бы был эффект?
а ещё мне подарили отягощения на ноги(с песком которые..по 1.5 кг) ..вот у меня вопрос, если с ними постоянно ходить, то я не накачаю себе икры?:/Кто нибудь пользует отягощения?
так хочется на весы прыгнуть :crazy: однако дала себе слово, что буду взвешиваться раз в неделю по понедельникам.
Разгрузочный день на грейпфрутах и яйцах прошёл суперски.самая лёгкая разгрузка, которую я знала(легко переносится) :happy:
Продолжаю массаж(пока никаких особо результатов не замечаю pardon
Вот такие вот дела
Всем отличных выходных :sun:

Линейка появится чуть позже.
стройнею.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катрин.

Катрин — пт., 12.11.2010 - 19:14

найди в нете информацию и почитай, можно травмировать ноги

    

Изображение пользователя Почти красавица..

Почти красавица. — пт., 12.11.2010 - 19:19

ого..не думала, что это чревато чем то таким..поищу.

Линейка появится чуть позже.
стройнею.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пт., 12.11.2010 - 19:19

добрый вечер! не накачаете вы себе икры! мне на самом деле советовали и на руки и на ноги, например лампочку закрутить - уже нагрузка.
что за массаж?

Изображение пользователя Почти красавица..

Почти красавица. — пт., 12.11.2010 - 19:25

На меня надевают костюм из колготок и начинают в течении часа пылесосить)))) :laugh1:
потеряла проспектик с названием этого массажа и процедур
если я не ошибаюсь, то это вакуумный массаж.потом точнее скажу

Линейка появится чуть позже.
стройнею.

Изображение пользователя Василиса1976.

Василиса1976 — пт., 12.11.2010 - 19:27

мне кажется, результаты всяких массажей - это долгосрочные инвестиции, поэтому ждите.

Изображение пользователя Почти красавица..

Почти красавица. — пт., 12.11.2010 - 19:33

Вот, что заметила я
в те дни когда массаж, меня гонят в туалет(по маленькому..просто ужос...даже во время массажа срываюсь и бегу в туалет, ибо терпеть нет сил. mosking и потом весь день.наверное, лишняя жидкость выходит.
в след раз у девушки, выполняющей этот массаж спрошу поточнее всё.
дааа..знаюю..массаж-это сила)

Линейка появится чуть позже.
стройнею.

Изображение пользователя ggw.

ggw — пт., 12.11.2010 - 19:37

А за какую цену хула-лур приобрели?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Почти красавица..

Почти красавица. — пт., 12.11.2010 - 19:40

я в личку написала.

Линейка появится чуть позже.
стройнею.

Изображение пользователя ggw.

ggw — пт., 12.11.2010 - 20:29

Спасибо))
:happy4:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Блонда.

Блонда — вс., 14.11.2010 - 21:12

У меня тоже есть обруч(насадки отдельно покупала).Мне подруга посоветовала.Она предупредила,что первый раз нужно крутить 3-5 мин.,я ее не послушала.Первый раз крутила 50мин.На следующий день такие гематомы были,что не то,чтоб крутить обручь,в джинсах было больно ходить.
Ты начинай с 5 мин. и постепенно увеличивай время.Можно и нужно потом крутить обруч по 15 мин 2 раза в день.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka