Блог IMAMELIYA

сегодня с утра ничего не могу есть меня тошнит, наверно потому что на днях я целый день вызывала у себя рвоту, чтобы не съесть лишнего (теперь я понимаю как это было глупо).

На диетах сидеть не могу. худеть хочется. каждое утро я себя настраиваю на то что после 6 есть не буду, но не получается сдержаться. со следующей недели собираюсь ходить в бассейн. Будет ли от плавания польза?????

гречка и йогурт утром и вечером, днем чай с булкой

Вчера пол 6го навернула почку творога со сметаной, в 9 вечера выпила зеленый чай с молоком. А сегодня утром проснулась ужасно голодной. Съела полбанки лечо, большой стакан зеленого чая с молоком, два куска хлеба с маслом и медом.

Это мой первый день. Моя цель на сегодня-не есть после 6. Подскажите Пить после 6 можно. если можно то что?

Я очень хочу похудеть. Каждый день все мысли только о том что мне нужно сбрасывать лишине кг. В старые вещи я не влажу, это меня очень сильно растраивает. И еще к тому муж начал говорить мне что я жирная, прикалывается над моей фигурой. Говорит чтобы я начала бегать.