Третий день АВС(300 ккал).

Третий день АВС (300 ккал).
Начались КД, рада т.к. читала, что иногда во время диет они могут прерваться, и возобновляют их медикаментозными средствами, а эта перспектива меня не очень радует.
После контрастного душа, опять кружилась голова, начинает напрягать.
11:00.
Проголодалась.
Съела:
4 ст.л. пшеничной каши + 50 г салата (капуста + соль + зеленый лук) + чай (черный без сахара)
Получилось:153 ккал.
Появилась усталость, немного полежала, встала, стало лучше.
14:30
Съела:
100 г. салата из капусты (капуста + лук + перец)
1 вареное яйцо
1 чашка чая (черный без сахара)
1 яблоко
Около: 142 ккал.
153 + 142 = 295 ккал.
Спортом занималась 1,5 часа.
Сделала измерения.
Было(30.10):
Ог(я измеряю под грудью):89
От:86 см
Об:113 см
Стало(02.11):
Ог:88 см
От:83 см
Об:112 см
Отлично.