Блог Miss Olya

Пью..только кефир, сидеть тяжелова-то, но не собираюсь срываться,
напишу еще вечером о результатах!

Девушки! помогите посоветуйте диету на которой можно скинуть 5 кг без ущерба для здоровья и желательно проверенную на своем опыте и сколько кг скинули , спасибо!!!

15.11.
с утра ела йогурт , потом немного супа овощного, потом творог, потом овощное рагу с курицы! И вечером еще немного творога!
Это мой первый день после перерыва, завтра буду пить только кефир..)
Ну почему полнеть так легко ,а худеть нереально сложно..)

Сегодня ем только рис вареный с огурцами и яблоками, кушать пока не хочется)

Сегодня 31.10.2010! С Завтрашнего дня я сажусь на диету + спорт! С 1 числа как с чистого листа!Сажусь для начала на пятидневную диету! Не знаю возможно её придется прервать в среду т.к. я иду на День Рожденье друга! Вообще весной 2010 мне удалось каоординально похудеть! Хочу сделать это сново!