Согрешила, выпила кофе с сахаром с 2 мя вкусняшками бонжур и бутербродом со сгущенкой) Довольная, собираюсь идти в спорт зал , сбрасывать все ,что наела!
Сегодня первый день зимы и первый день диеты АВС.., пока идет все хорошо, сегодня можно съесть 500 ккал, с утра съела овсянку с изюмом, зеленый чай и хлебец, потом стакан кефира и ложку меда, кушать пока не хочется..)
с завтрашнего дня сажусь на диету АВС! Надеюсь получится до ней сбросить до идеала, думаю как дойду до 51-50 кг остановлюсь!
пожелайте мне удачи и силы воли!
буду отписываться о результатах!
Диета сложная 50 дней из них 6 голод!
ненавижу..)
пришла голодная в 7 часов , схела салат из свеклы с хлебом пшенично-ржаным, а потом решила чай попить доела шоколадные конфеты и схела блин с абрикосовым вареньем потом сверху пару печений1
вот дура!!!Девченки помогите продержатся , поддердите! :cray:
Новые комментарии