Блог NiKkA

Вчера был просмотр ужасов вечером, ну и конечно же не обошлось без какой нибудь вкусности. Та и сегодня утром позавтракала квашенной капустой с грибами и куриной котлетки, не удержалась и съела два маленьких кусочка халвы. Встала на весы и глаза на лоб лезет, недолго держался мой отвесик!

С ХЕЛЛУИНОМ!

День, вообщем то началя удачно. Плюс точто сделала удачные пакупки, так и вчерашние отвесик держится.
:happy8: :happy8: :happy8:

:sun: :sun: :sun: Эх, с утра настроение было никакое. П=Рано проснулась, пошла по магазинам за покупками. После вчерашней аэробики чет ноги болят да еще и от каблуков. Причем шопинг не удался. Завтрак пропустила.

Я была права день был что-надо! :sun: :happy: Немного непридержалась меню, из-за прогулки с подругами пропустила обед, а на ужин часов в 5 сыела 100 гр. салата из свеклы и кофе без сахара.

Проснулась я сегодня с хорошим настроением. Что бывает не очень часто.
Позавтракала,немного подождала сделала аэробику( некоторые упражнения с сайта, некоторые свои ну и конечноже мой любимы прес- 50 раз) и приняла душ - гвоздь программы, после душа настроение увеличелось вдвое. Вот сижу сейчас пишу и попеваю кофе юез сахара. Надеюсь день будет что надо!

Меню:

На сайте я новенькая.
В от уже 2 месяца борюсь, но нечего не получается. После лета я скинула 7 кило! И за 2 месяца набрала 3. И эти несчастные месяцапытаюсь прогнать навящевые килограмы. Галодовки, фитнес..эх.
Вот и сегодня пыталась почтити нечего не есть, вот только лень матушка, упражнения оставила на завтра.

сегоднишние рацион: