26 октября 2010 года - начинаем приводить себя в порядок!!!

:sun: Вот и пришел тот прекрасный день, когда я наконец-таки поняла, что в этой жизни больше всего на свете нужно любить СЕБЯ и СВОЕ тело! Все время я жила для кого-то и ради кого-то, а сейчас пообещала себе исправиться! Вот вчера я это и начала делать!
1 день - решила устроить разгрузочный день и ничего не кушала, только пила воду. День прошел отлично и мой организм сам не старался помешать даже моим начинаниям)))
Сегодня 2 день я кушаю только овощи и фрукты, а завтра сажусь на диетку:
Утром и вечером только кефир, а обед каждый день разный: 1 день - рис, 2 - курица: 3 - яблочки)) И так повторяется 9 дней, тоесть 3 раза по 3 дня Я уверена, что за эти 10 дней я увижу хоть какие-то результаты, и потому следующий этап диеты начну с еще более хорошим настроением
Также постараюсь крутить обруч хотя бы по 15 минут в день. А дальше посмотрим какие нагрузки буду включать
До следующей встречки :sun: