Отчет

Изображение пользователя Millaschka.

Вот и прошел еще один день После вчерашней скудной еды утром весы показали значительный отвес! -2 кг, всего 115 кг. Иду ровными цифрами! Сегодня был день просто чудесный в плане похудания. Была на работе, доделывала дела (аж до 21.30-с ума сойти), так как с 12 у меня отпуск, а 13 улетаю отдыхать! Можно сказать, что не ела ничего:
Утром -зеленый чай,
в 14-зеленое яблоко
потом еще раз чай-не помню уже во сколько
Зато в 23.00-стакан грейпфрутового сока с мякотью (все таки желудок просил еды). Странно, а днем совсем молчал! Завтра, надеюсь, это тоже покажут весы. Только жаль, мы ведь знаем, что это уходит не жир!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

так мало кушаешь?
Надо кашу есть, овощи, кефир, чтобы желудок работал и кишечник...

Изображение пользователя Millaschka.

Когда ничего нет под рукой-это лучше, чем съесть что-то неподходящее! С завтрашнего дня буду питаться получше. Заехала в магазин-накупила цитрусовых, овощей, творог 0%. Как его есть? (не буду пока думать). Может, правда кашки на завтрак?

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

друг худеющих! В творог можно добавить кусочки фруктов, ягоды или ложечку меда. Ням-ням...
Многие думают, что худение должно сопровождаться голодом. Отнюдь! Просто рацион надо упорядочить.
Удачи тебе!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle