-1100

Главные вкладки

вт., 22.03.2011 - 08:13 — лисёна

Вчера честно выдержала разгрузку,сьела на 800 кал.Последнее что поступило в желудок это кофе с молоком в 16-00.Отработала до 17-00 и в 18-00 уже была в русской банеgirl_dance.Я там практически не мылась,а занималась собой.Парилась раз 10,скрабилась кофе с мёдом,контрастный душ,потом водорослевоё обёртывание сделала,обернула в плёнку ноги и живот,завернулась в простынь и сидела в парной.В самом конце сделала самомассаж проблемных зон маслом джонсоном и масссажёрчиком с пупырышками.Пришла домой в 9-ть никакая,устала...В бане выпила 0.5 литра чая каркаде,дома 0.5 л воды.

Меню сегодня думаю 1200-1400 и офигенско- вкусное:

Завтрак-рыба в омлете на тефлоне без масла(получился толстый блин,который я даже перевернула и запекла со второй стороны),св.огурец

Перекус-апельсин

Ланч-кофе с шоко

Обед-скумбрия сол.,корейская морковь,карт.пюре на воде(честно 300 гр хотела взять и сварила 300),рука не поднялась взять всю после отвеса,и я взяла 3-ю часть.

Полдник-зел.яблоко

перекус-кофе с молоком

Ужин-холодник с рж.криспами и оставшиеся 200 гр картошкиblush2

Итого:1323 к

 

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вт., 22.03.2011 - 08:47

С легким паром тебя! И с отвесом суперским! Как я в баньку тоже хочу! Ты молодечик-столько всего переделала там! Классно. И меню вкусное сегодня! Молодчина. Ты уже тоненькая такая там, наверно!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

лисёна — вт., 22.03.2011 - 09:35

да не тоненькая я совсем)

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя MarinaM.

MarinaM — вт., 22.03.2011 - 09:00

Ну ты, мать, дала!!! Супер! Отвесы потрясающие! а как в баньке себя полюбила!!!! Умница! просто слов нет!

лисёна — вт., 22.03.2011 - 09:35

давай тоже в баньку шуруй)

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

miss_x — вт., 22.03.2011 - 09:35

ураура!!!! поздравляю

лисёна — вт., 22.03.2011 - 09:40

целую!чмок

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя s_z.

s_z — вт., 22.03.2011 - 10:18

ну и ну))) на зависть отвесище. хорошо старалась!! мне как-то тоже пораньше завершаться с едой надо. а то даже лёгкий перекус после шести на следуюшее утро красуется на весах...


Моя диета: кремлевская диета

лисёна — вт., 22.03.2011 - 12:49

я завязала с едой из-за того что сьела все калории и собралась в баню,а так мне ужин в 9-ть вечера не мешает иметь отвесы по 900 гр,в этом я убедилась уже!ну естественно ужин-не картоха с мясом,а лёгкий)например тарелка окрошки с тоненьким ломтиком хлеба

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 22.03.2011 - 11:19

какой шикарный отвесище! все становится на свои места!

кушаешь очень вкусно

лисёна — вт., 22.03.2011 - 12:52

завтар хоть не вставай на весы...страшно...ведь заслуга отвеса -баня! боюсь вода вернётся

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 22.03.2011 - 13:03

а мой странный организм после бани не отвешивает. каждую неделю проверяю. потею, веником истязаюсь, а отвесов нет pardon хожу туда ради удовольствия токмо)

лисёна — вт., 22.03.2011 - 13:12

то могу и привесить,так как за день много пью и жрать охото дико,а вот вчера вечером же парилась,да и жидкости всего 1 литр во время и после.

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 22.03.2011 - 13:13

ни разу не было отвесов больших. ну грамм 200 может быть

лисёна — вт., 22.03.2011 - 13:20

обед,даже пальцы облизала)

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 22.03.2011 - 13:32

девочки угощают шоколадкой... как бэ ограничиться долькой?)))

лисёна — вт., 22.03.2011 - 15:26

кофе с молоком,взяла 35 гр,сьела всего 17 гр! сытно,он 90% какао,не очень мне понравился,сладости мало,но сытно и много не сьешь!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вт., 22.03.2011 - 16:30

не видела. только коммунарку 70

лисёна — вт., 22.03.2011 - 16:32

у меня

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя анна85.

анна85 — вт., 22.03.2011 - 11:41

Ты почти у цели)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

лисёна — вт., 22.03.2011 - 12:55

это не конечная цель.64.4 кг это НАДО! а есть ещё цель-мечта!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя анна85.

анна85 — вт., 22.03.2011 - 18:56

мечта?)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лана С.

Лана С — вт., 22.03.2011 - 12:45

Респект! thank_you У меня отвесик 900г, тоже не плохо. А также много спорта и сауна с массажем, мы молодцы! мне самой нравится как тело изменилось, а дальше еще лучше будет!


Так я похудела "На диетах" в 2009г

лисёна — вт., 22.03.2011 - 13:07

и луна нам в помощь и весна!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 22.03.2011 - 20:02

ух! а как сейчас с весом?

Я Елена.

лисёна — вт., 22.03.2011 - 20:05

scratch_one-s_headа?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 22.03.2011 - 20:06

пост пиши! girl_wink

Я Елена.

лисёна — вт., 22.03.2011 - 20:08

утром писала

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 22.03.2011 - 20:10

хм.... сарая дата в посте явно не удачна... morning2

Я Елена.

лисёна — вт., 22.03.2011 - 20:11

почемуй то старая?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 22.03.2011 - 20:13

подпись под постом :
"вт., 22/03/2011 - 08:13 — лисёна"
я прочитала как 20/03.....
поры очки чтоль носить :surprise1: а то лежат...пыляться....

Я Елена.

лисёна — вт., 22.03.2011 - 20:18

хорошая идея написать пост..сегодня только об этом подумала...мои записи не интересны и однообразны,а ещё раздражают слизистую желудка худеющихgirl_crazy.Пора создать запись позитивную и просто общаться с девочками.Ну а дальше делать записи с фотами-юбилейные и достижение целей...

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 22.03.2011 - 20:20

да! фото хочу! люблю "до и после"

Я Елена.

лисёна — вт., 22.03.2011 - 20:22

ещё минус 1 кг 600 гр и будет минус 25 кг!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вт., 22.03.2011 - 20:23

ахкакмного! :surprise1:
ты много раз молодец!

Я Елена.

лисёна — вт., 22.03.2011 - 20:10

не взвешиваюсьscratch_one-s_head

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer