Привессс после молокочая!!!

вот так после разгрузочного дня на молокочае и тренировки в течении 2 часов 40 минут у меня привес в 100 гр. Отсюда выводы: Разгружать было нечего, ничего лишнего в теле не было. И возможно у меня чуток прибавилось мышц, на что очень надеюсь и это будет большим плюсом для повышения метаболизма. Сегодня продолжаем Протасовку. Уже позавтракала творогом, яйцом и кефирчиком. Удивительно но порция которой мне еле-еле хватало на прошлой неделе, сегодня не хотела лезть в меня, так что полстакана кефира даже поставила в холодильник. Ну из этого пока делать выводов не буду, ведь вчера был разгрузочный день и желудок бедненький сжался по самое нихочу видимо :)