на весну

Я опять возвращаюсь)И теперь, надеюсь, надолго.
Я хотела бы продержаться всю весну.
И на этот раз я хочу соблюдать все жестко.Потому что если я срывалась, то потом опять вернуться к диете для меня бывало сложно.Точнее чаще всего срывом моя диета и оканчивалась
я хочу изменить отношение к диете.Научиться видеть в ней не только испытание, но и удовольствие

не могу сказать было ли в моей жизни время, что я весила столько.
Завтра-день рождения брата.
В понедельник - экзамен.
А со вторника я сажусь на диету)

Даже не знаю, что легче: худеть с дневником или без дневника.
С одной стороны, дневник помогает стать более организованной и ответственной, что в свою очередь уменьшает шансы срыва или вообще какого-либо отступа от диеты.
С другой, он заставляет концентрироваться исключительно наеде и собственных эмоциях.В итоге- все мысли исключительно о похудании.
Поэтому, я не знаю буду ли я вести дневник каждый день или время от времени.Но я буду стараться бывать тут по-чаще.