ура!!! новая жизнь!

Главные вкладки

ср., 10.11.2010 - 09:26 — em_18

я смогу!!!! Нет диетам и голодовкам! Да нормальному образу жизни!прочитала прекрасную статью здесь про пищевой алкоголизм - да это про меня. А раз болезнь признана, значит вперед к борьбе с ней! Буду завтракать, обедать, ужинать и не есть после шести. Раз в неделю - разгрузка. Каждый день зарядка и обливание холодной водой!!!!!
Меню на сегодня - утром овсянка с изюмом, одна хурма
на работе одна конфетка; обед - овощи тушеные, немножко мяса, чуть-чуть риса. В 4-5 часом кефир с яблоком. И все - дальше вода и зеленый чай!!!!!!! И да покинут меня мои ненавистные 12 кг.

Лена

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — ср., 10.11.2010 - 12:43

с таким настроем обязательно они тебя покинут.а меня мои.а я завтра разгружаюсь-молокочай.не хочешь сомной?

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

em_18 — ср., 10.11.2010 - 14:03

я готова, только на кефире!!!!!

Лена

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 11.11.2010 - 09:17

привет,ну как твой кефирный день проходит?

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

em_18 — чт., 11.11.2010 - 17:20

у меня не удался день разгрузки... а ты как????

Лена

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — чт., 11.11.2010 - 17:34

А я кремень-стойко выдержала день.только шоколада охото жуть:)

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

em_18 — пт., 12.11.2010 - 11:04

молодец!!!! А как ты еще разгружаешься и как часто????? сколько кг и за какой период сброшено?

Лена

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — пт., 12.11.2010 - 14:51

нифига я не молодец,отвеса нет.хотя такое первый раз.ну да ладно.а ещё я на зелёном чае и 3-х яблоках люблю.спокойно день выдерживаю.я больше трёх кг сбросить не могу.хотя не сильно и старалась.но сейчас я точно решила,а разгружаться всегда буду по четвергам.буду рада компании:)

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

em_18 — ср., 24.11.2010 - 17:03

Привет! как разгрузки по четвергам? завтра на чем разгружаешься? я беру себя в руки и завтра на кефире!

Лена

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — сб., 27.11.2010 - 00:13

привет,ну как разгрузка прошла,а у меня не вышло на этой неделе,но на следующей-я обязательно буду разгружаться!даже 2 раза:)А как твои результаты после четверга?

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НеЗависимая
  • gogodancer
  • Vitaliya