день третий=(

Главные вкладки

Изображение пользователя Blair_wanna_be.
пн., 25.10.2010 - 06:29 — Blair_wanna_be

Завтрак-Рис со сладким чаем
Обед-Мясо(баранина) запеченое с картошкой, салат летний
Ужин-стакан кефира
Вес-65,0 (+600) я вернулась к исходному весу, который был 2 дня назад....расстроилась очень.....думая причина в очень плотном обеде.........да....калории все-таки играю большую роль.......
Позитивная сторона-это то, что я не сорвалась, а то раньше я бы тут же опустила руки..... мне или сразу все подавай, или вообще ничего не надо....я бы опять наелась мучного, а потом жалела.......НО благодаря моему блогу, я чувствую ответственность теперь....и даже азарт появился......

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 25.10.2010 - 07:29

Не расстраивайся! Если явных нарушений не было, то привес уйдет быстро. Это может просто вода задержалась или еда еще из кишечника не вышла. Правильное питание всегда приносит результаты love2 А ты на какой то системе или сама себе меню составляешь?

Изображение пользователя Blair_wanna_be.

Blair_wanna_be — пн., 25.10.2010 - 16:41

Спасибо за поддержку=)
Нет, я просто пытаюсь питаться нормально...ну т.е. здоровой пищей.....мне сказали, что я набрала вес из-за того, что стала плохо питаться......не знаю ...пока так...... а вы на какой диете? Вы уже больше 9 кг сбросили.....ничего себе=)

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пн., 25.10.2010 - 18:22

Я циклы белково-углеводного чередования сейчас практикую до НГ. А так подсчет калорий и правильное питание.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 25.10.2010 - 17:53

не поддавайся на них. самое худшее, это запаниковать опустить руки и начать трескать все подряд. просто продолжай правильно питаться и отвес не заставит себя ждать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина