снежные выходные upd

Главные вкладки

сб., 09.04.2011 - 09:47 — Юльсен

привет, девочки!
вот вам и весна в полном разгаре
IMG_0917.JPG
IMG_0916.JPG
А из нашего окна, снежная опять зима:)
Итак, по питанию:
IMG_0918.JPG
3 - тефтелька из телятины и риса, 1 помидор, блинчик овсянный с ложкой малинового варенья и кофе с молоком...нехило так позавтракала!
п - мандарин, чай
о - борщ постный овощной (2 ложки), кофе с молоком и долькой мармелада и палочкой пастилы :blush2:
п - мандарин, чай
у - velle питьевой вишневый

Кд в разгаре, вес + 100гр

Спорт - эллипс 30 минут (уже откатала), процедуры - душ и массаж после него с антицеллюлитным кремом.

как у вас выхи?

Нравится: 
5

Комментарии

renewbirdy — сб., 09.04.2011 - 10:36

мммм, блинчик с малиновым вареньем! nyam

погодка гадкая! :russian_ru:

Изображение пользователя А вот и Я.

А вот и Я — сб., 09.04.2011 - 13:13

Гы-гы, у нас точно такая погода, а на улице под снежной шапкой лужи по колено....

Юльсен — сб., 09.04.2011 - 14:29

только в резиновых сапогах на улицу

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — сб., 09.04.2011 - 15:41

Но такОй ветер! Мы даже с ребенком выйти не можем, с ног точно собьет. Меню оболденное! И спорт есть. Умничка!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя BigBunny.

BigBunny — сб., 09.04.2011 - 13:45

А я иногда заимствую твои идеи завтраков-обедов :blush2: Очень уж аппетитные картинки у тебя получаются

Юльсен — сб., 09.04.2011 - 14:28

всегда пожаааааалст:)

cлонёнок — сб., 09.04.2011 - 21:02

Какой блинчик аппетитный;)но мне кажется что какой то калорийный рацион?

Юльсен — сб., 09.04.2011 - 23:31

1200кк))) стараюсь, не ем после 18-00, мой рацион близок системе миримановой.

cлонёнок — сб., 09.04.2011 - 23:45

А ну 1200 это нормально)меня просто смутило варенье пастила и мармелад)удачи тебе!буду тебя читать)

Юльсен — сб., 09.04.2011 - 23:48

буквально на зубок, чайная ложка варенья, 10 гр мармелада, 10 гр пастилы.

cлонёнок — вс., 10.04.2011 - 17:21

ладно ладно)оправдалась :wink:

Юльсен — сб., 09.04.2011 - 23:47

там всего по-маленьку)))

Изображение пользователя Людаша.

Людаша — сб., 09.04.2011 - 21:15

Да снега будь здоров! завтрак очень вкусный! Создай группу фото-диета!!! я б вступила.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Юльсен — сб., 09.04.2011 - 23:31

надо подумать, но эт идея первоначально не моя:)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пн., 11.04.2011 - 16:20

А тефтелька прям-таки на пряник похожа. Я уже с ума схожу, как лишила себя хлеба.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Юльсен — пн., 11.04.2011 - 22:42

ну может можно позволить в первой половине дня кусочек черного или зернового хлеба?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.