Привычка есть

Я не из тех девушек, которым очень трудно дается похудание. Наоборот, если я буду есть меньше, то весы сразу покажут результат. 7 лет назад, еще в школе я за два месяца сбросила 12 кг и только потому, что перестала есть вечером. Я весила 49 кг при росте 168!
Когда начала работать, вести сидячий образ жизни, то поправилась очень сильно.
Хочется вернуть свои модельные данные, но дело в том, что я очень люблю готовить и есть. Жирное, печеное, соленое... От всего голова кружится.
И я знаю, что мне стоит только немного времени забыть про вкусности, и я снова буду худой...
Но...Но...Но...

Сейчас два дня сидела на кефире и хлебцах. Вечером съедала тарелку овощного бульона.
Сегодня могу есть мясо и рыбу. Не удержалась и съела два кусочка черного хлеба с красной рыбой, это не шибко диетически, мне кажется. А на обед будут два яйца и пол-литра кефира.
Пожелайте мне удачи!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя montisha.

а вот это самое опасное, готовить вкусняки и не есть их. Ты попробуй не сорваться, знаешь как потом будешь собой гордиться. Крепись, мы с тобой love8

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя коровка маруся.

а может попробовать нормаль есть,с подсчётом ккал ?)
говорят,организм надолго результат держит,чем после голодных диет :surprise1:

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • Nikita