планы на неделю

подводя итоги месяца.... мне удалось скинуть пару кг.
Сегодня после КД вес 92 кг.
Планы на месяц :
питание и уход за телом по системе-60
2 раза в неделю йога по полтора часа
Остальные дни разбавляю упражнениями дома
Каждый день веду отчеты на сайте.

Нравится: 
0

Комментарии

Умничка план очень хороший)))
Все будем помогать тебе ему следовать и не сходить с намеченного пути)))
Удачки)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

у тебя все получится)) удачи))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • Замшевый слон
  • Кисяка