16.10.10

Первый день я решила начать с разгрузочного дня:
8.20 кефир (2.5%) 210 г
13.00 кефир (2.5%) 210 г
14.00 кефир (2.5%) 210 г
14.40 кофе 180 мл
18.00 кефир (1.0%) 210 г
19.30 помидор 130 г
огурец 150 г
редис 50 г

Вечером была на дне рождении... и пришлось для приличия хоть что-то положить в тарелку. Я выбрала самое безобидное: огурцы и помидоры)