Стало страшно не влезть в джинсы

Главные вкладки

Изображение пользователя Lana Lucky.
пт., 15.10.2010 - 10:24 — Lana Lucky

Привет, девочки! Мне сразу понравился этот сайт! Сначала попросту задала в Гугле "Нет мотивации для похудения" и это правда, сейчас осенне-зимний период, пора одевать джинсы, и я :cray: не в одни! не влезла... Проблема в том, что я 7 мес назад бросила курить (курила 8 лет), тогда я была 56,6 кг и за этот период времени я набрала аж до 64,4 кг при росте 156 см!!! Ела по 5! мороженых в день, + 2 плитки шоколада, пряники, ВСЁ (сладкое)... И, внимание, всё равно себе нравилась (и нравлюсь) :happy4: :blush2: НО, я решила похудеть, и мотивацией стала одна статья на этом сайте, про вечерние обжорства (там еще девушка вышивает очень красиво, я тоже люблю вышивать curtsey ), лень, срывы.... Вообще я 1й раз веду блог, дневник, линеечку, и я подумала, что именно как бы ответственность перед "другими" помогает мне, смотря на свою линеечку, подпитываясь от других энтузиазмом и в правду добавилось желания стать стройнее, а еще больше страх, ведь если я сейчас 64, через 3-4 недели я могу быть (если продолжать по 5! мороженых в день) 68 кг и потом вообще атас, там совсем трудно будет сбрасывать кило.... короче испугалась я.... Также один из стимулов для меня является фраза самой себе "Ты разве этого никогда не пробовала??!!" :surprise1: Ответ: "1000 раз! Так что сиди-вышивай-читай-бегай- и тд и не канючь!!!" Дисциплина должна быть! Еще хотелось бы пожаловаться :blush2: , и одновременно спросить совета, у меня во время овуляции появляется дикое предикое желание (можно сказать на клеточном уровне mosking ) сожрать сладкого, много сладкого, становится жалко себя, и пошло-поехало... Как держите себя??? Что говорите себе? Бьёте ли себя "по рукам"... Мне в этот период очень тяжко :cray: Но я больше чем уверена, что линеечка, дневничок или блоги все таки мне помогут, и вы девочки.... Хорошо когда не одна.... Эх, вот такая история потолстения! thank_you

О себе
Истории потолстения

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пт., 15.10.2010 - 11:13

добро пожаловать к нам! tables10
тут точно найдешь много советчиков и помошников! girl_wink
от нездоровой тяги к стладкому помогае как ни банально- самоконтроль, пробуй есть вместо шоколада и мороженого, яблоки и йогурты, сухофрукты) можно попить пищевую добавку с хромом, иногда его нехватка вызывает желание перекусить сладким..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Lana Lucky.

Lana Lucky — пт., 15.10.2010 - 11:25

Вот, спасибки! Урааа, первый отклик!!! girl_claping С пищевыми добавками у меня проблемы, нет возможности приобрести, я живу в Китае... Надо иметь очень большой самоконтроль чтоб вместо морожки выбрать яблоко.... Эхххх, буду себя контролировать
Странно, почему я не вижу свою линеечку? :crazy: а хотелось бы.... еще, как принять участие в соревновании? Может подскажите?
Мдааа, 1й день на сайте, а уже хочется объять необъятное.... Ну это я так, сама с собой....
thank_you

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пт., 15.10.2010 - 12:12

а в Китае нет аптек?? :surprise1: я не в курсе, никогда не была в Китае...
чью не видишь линеечку, мою или свою?
немного посидишь на сайте и разберешься что к чему- посмотри информацию про конкурсы тут, но вроде пока нет ниодного активного, хотя я могу ошибаться http://www.nadietah.ru/node/154477

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя Lana Lucky.

Lana Lucky — пт., 15.10.2010 - 16:11

Неее, аптек полно, и Герба лайф есть и наверно БАДы, только я не хочу "такой" помощи извне, хотя может я и не права.... Я сегодня молодец, 20 миин на беговой дорожке пробежала-походила + с вибратором "позанималась" girl_dance
Nadiene, судя по Вашей линеечке Вы беременны, да? Т. Е. Вы боитесь набрать вес? В положении сложно наверное с гормонами бороться... Извините если лезу не в свое....
Линеечки я все вижу и Вашу и свою, но только при ответах, а хотелось бы заходишь на сайт, и видишь что ты как бы в процессе, если надо (- или +) поправляешь ее....
А так пока разбираюсь с сайтом, интересно....

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — сб., 16.10.2010 - 11:03

сейчас я действительно набираю) на данный момент мне это приходиться делать- ради ребеночка) я на этом сайте уже больше 2-х лет, до беременности я сильно похудела (с 85 кг начинала) и теперь моя задача не допустить возвращения к изначальному весу, придерживаться здорового питания, вести активный образ жизни и после беременности быстро вернуться в идеальную форму, которую я для своих 173 см роста определила в 59 кг)

моя линеечка автоматически меняется, а твою надо каждый раз заново создавать..

в плане пищевых добавок, мне больше нравиться это определение витаминов и минералов и именно это пишут всегда на упаковке, это просто дополнение к пище- к сожалению наша еда далеко неидеальна и многое теряет в процессе готовки и хранения и организм не получает всего нужного, особенно на диете- я принимала поливитамины всё время, пила железо, кальций и магний, рыбий жир, если организму не хватает витаминов или минералов, ему надо помочь, потому они крайне необходимы для нормального функционирования тела.. тяга к сладкому может быть причиной нехватки хрома, если ты его пропьешь курс- никакого вреда тебе это не принесет, а если дефицит действительно был, то желание чувствовать сладкий вкус может значительно снизиться! Основная роль хрома в организме — регуляция уровня сахара в крови в качестве "фактора толерантности к глюкозе, при сильном его дефиците может даже развиться диабет.. ну оно и понятно, если есть очень много сладкого...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

chinzano — пт., 15.10.2010 - 14:41

А теперь с таким удовольствием ем,как десерт,нежно только найти вкусные.

Изображение пользователя Lana Lucky.

Lana Lucky — пт., 15.10.2010 - 16:14

Фрукты - это самостоятельная еда, лучше с утра.... Яблоки вызывают апетит у меня лично.... А так предпочитаю дыни girl_blum
а вы новичок??

chinzano — пт., 15.10.2010 - 22:29

на сайте

Изображение пользователя корица.

корица — пт., 15.10.2010 - 16:17

добро пожаловать!!!!!!b_06fc9b5f16b81536f14a939151bf2b4a.jpg у тебя всё получится!!!!!!!!!я в этом почему-то уверенна!!!!!!!

Изображение пользователя Lana Lucky.

Lana Lucky — сб., 16.10.2010 - 06:27

Привет, Корица! Спасибо за теплый прием thank_you и поддержку girl_claping Какие новости в процессе похудания??? Отвес есть?

Изображение пользователя Эсмеральда.

Эсмеральда — пт., 15.10.2010 - 16:18

Lana Lucky, привет!
О, еще одна вышивальщица! Добро пожаловать, коллега tables10 love2
Позволь полюбопытствовать, а что за статейка? girl_wink
Молодец, хорошая фраза, должна быть дисциплина, поэтому как только захочется что-то схомячить, спроси себя, а действительно ли ты голодна или просто хочешь заесть что-то.
По поводу сладкого. Конечно хочется, и никто не запрещает, главное, какое это сладкое.
Никто не отменял мед)) Я запекаю в микроволновке или в духовке яблочко с медом, корицей и буквально парочкой грецких орехов. Очень вкусно! или просто пол ложечки меда с чаем)пару квадратиков черного шоколада, много можно придумать))))

Изображение пользователя Lana Lucky.

Lana Lucky — сб., 16.10.2010 - 07:51

Большое спасибо за теплый прием, за советы и поддержку!!! thank_you girl_claping Статейка, на самом деле, кака я выяснила позднее и сличив имена оказалась Т В О Я!!! love2 Именно твоя статья "Мотивация, борьба с вечерним жорой и поход в гипермаркет." помогла мне взяться за себя, начать двигаться в прямом смысле этого слова :happy: + твои наглядные шедевры в рукоделии, я как увидела, так ахнула, как красиво :respekt: Вот и я буду продолжать свой проект (вышивку) осталось всего то 2 лепесточка (потом могу выложить) :blush2:
Что касается процесса на пути к совершенству, то у меня сегодня радость - 0,5 кг! :happy8: girl_in_love Но я не обольщаюсь, это всего лишь ушла вода, потом в зависимости от меню будут уходить либо по нулям либо по 50-300гр\день... Мне самое главное не есть сладкого и хлеба, заниматься спортом и вышивать-вышивать :wink:
Эсмеральда, какой твой самый главный аргумент, кот. помогает тебе положить тортик обратно???
У меня на наст. момент это обида на себя, на свою слабость перед вкусняшками и на свою жопу, столько джинс разных и ни в одни не помещаюсь, противно... плюс колготок набрала и что? не красиво, толстая... Эхх, люблю я самокритику! Еще мне очень понравилась фраза одной участницы этого сайта "Глупая женщина следит за мужчиной, умная за собой"! Браво! Это что ж получается, я и в правду не слежу за собой раз разрешаю себе такое своеволие! Стыд, срам, позор!!!
Эсмеральда, на какой диете ты сидишь?
Что у тебя нового??? Есть ли отвес?
thank_you

Изображение пользователя Эсмеральда.

Эсмеральда — пн., 18.10.2010 - 12:50

Вот так вот, да?))
Получается, даже не желая этого, продолжаю сеять разумное, доброе, вечное, которое местами еще и прорастает)
На самом деле я ооочень рада, что сподвигла кого-то на подвиг, только не падай духом и у тебя все получится. Главное решиться и начать, потом будешь видеть цифры на весах, которые будут этот дух поддерживать!
Мне помогает отказаться от гадости созерцание оооочень полных людей на улице, я обычно мужу говорю, " Если я буду весить больше сотни - убей меня"))) Я очень лояльный человек,и говорю это только из мысли, что мне физически тяжело будет даже ходить при таком весе в моей состоянии и быту - работа, учеба, дом, семья, это не просто.
Отвесы радуют, диета только начата, все хорошо)))

Изображение пользователя Lana Lucky.

Lana Lucky — сб., 16.10.2010 - 07:53

Эсмеральда, расскажи свою историю потолстения, если можно... Или где почитать можно...
Спасибо thank_you love2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • gogodancer
  • Vitaliya
  • zulenka