всем приветик!

не писала несколько дней, болела моя роскошная кош Лариска. еле откачали. было не до стройности. 2 дня жили в ветеринарке. ну все хорошо
обошлось. нельзя кормить китекэтом и подобной дрянью.
я придумала себе систему, как я буду стройнеть.
1 я изучу окончательно свой организм. буду вести и анализировать дневник питания.
2 буду есть только тщ, что люблю.
3 перед едой накрывать стол как для английской королевы (вкрасивая посуда, тканевые салфетки)
4 не перекусывать. только завтрак, обед и ужин. если в промежутках будет хотеться есть, то накрываем стол и т.д.
вряд ли захочется есть после такой долгой процедуры. а красивый стол, это обязательное условие есть то ято хочется.
5 хочу подружится с фитнесом. или танцевать. не знаю поа как но в планах это есть, а значит случится.

буду приставать с этим вопросом к вам, девочки.