настроение: депресняк совместно с удивлением
диета:вчера на ужин съела две порции - как же мне было плохо! ну не сильно, но все же неприятно. как будто сейчас лопну.урок мне.а так все соблюдала.
настороение: полный депресняк
диета:уже четыре дня полностью соблюдается
фитнесс: каланектику попробовала сама, жесть, не сделала и половины, все болит и объемы наконец то сдвинулись, не пойму от режима питания хорошего или от занятий, если это можно так назвать)
ура! грудь вернулась)
фу! ничто больше не худеет(
никакие разгрузочные дни не действуют
понятно, что сейчас и кд но все таки хоть чуть чуть быыыыыы....
провела разгрузочный день
наконец то уменьшилась
не знаю на сколько и не вернусь ли я завтра к прежнему
но я и сегодня аккуратно покушаю и все будет хорошо
стоило так психовать?
просто было перераспределение жира - я это так называю)
когда талия меньше по объему, а вид такой как будто...
в обшем обозначилось куда худеть
я не знаю можно ли понять, что я написала)))
вопщем худеем дальше)
что я взглянула на себя в другом зеркале
и поняла какая же я все таки толстая
у меня прям печаль
надо перейти на след ступень и второе дыхание
не знаю что это вдруг на меня нашло, я ведь была так оптимистично настроена, но целик и вообще жир
опускает, я на дне(
завтра разгружаюсь
вроде полнолуние, если я ничего не спутала
и еще обертывание с яблочным уксусом! целик задолбал! он ужасен и худея становится более явным!
стремимся: талия 68, бедра - 96
не боимся!
отвесов!
сдавала госы
переживала, два дня ничего не ела практически
и вот - результат
четверка
и уменьшения объемов!
хотя я думала поправлюсь на нервах то
нога тоже 55.5 уменьшилась!
я щаслиф! :loveshower:
Новые комментарии