я в отчаянии

Главные вкладки

вс., 12.12.2010 - 10:14 — Рина Поппес

Не заходила целый месяц. Упражнения, питание все дела. и знаете что? НИЧЕГО! Абсолютно ничего не изменилось. Чувствую себя лучше, мышцы в тонусе, но чертов жир с этих чертовых бедер никуда не девается. Хочется взять и все бросить. Ну неужели я не смогу от них избавиться girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — вс., 12.12.2010 - 10:28

надо уменьшить количество углеводов (чуть-чуть), добавить больше упражнений на бедра и ягодицы и ежедневный 10-минутный массаж с морской солью и маслом. Через 2 месяца не узнаешь свою попу pardon

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Рина Поппес — вс., 12.12.2010 - 11:45

Ой, спасибо, девочки за советы. Обязательно попробую, может чего и выйдет.

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вс., 12.12.2010 - 11:21

это не просто жир- это твоя гормональная составляющая.
Конечно, прежде всего конституция, похоже, что ты "груша".
Сначала разберись с гормонами. Все ли в порядке.
Затем, попробуй диету и образ жизни для "груш". Главное, есть 3 раза в день строго по времени, например, в 8,15, 20 час. А между ними- только вода.
А еще, может тебе только кажется, попробуй носить другую одежду, которая не подчеркивает полноту бедер.
Я давно заметила, что девушки с толстыми бедрами часто носят облегающие брюки, что резко бросается в глаза и видишь только эти бедра, а остальное как бы незамечаешь.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вс., 12.12.2010 - 20:14

Ты чего паникуешь-то???!! Попа - это наша сила!!!! :crazy: :crazy: :crazy:
Хуже, когда её нет mosking


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.