Приеду в конце недели

Изображение пользователя Елена Михайловна.

вес не знаю, поехали с проверкой в колледжи и техникумы при вузах в командировку. Это кошмар, мы только и делаем что днем работаем до вечера, проверяем бумаги и общаемся с людьми, а вечером нас вывозят в рестораны, кафе, турбазы. Это кошмар. Вчера сказала что болит желудок и меня теперь кормят овсянкой и овощным супчиком. И это радость. Так я так не пила даже в лучшие свои годы. До конца этой недели еще в командировке, дома буду в пятницу или субботу и сразу на второе высшее. Режим будет такой: днем работа а с 17.30 до 21.00 второе высшее. Из спорта планирую только хотьбу часа два, но пока не знаю в какое время. До 9 февраля в спортзал точно не попаду, так как все дни и вечера заняты. В выходные если срастется будет бассейн и баня, чего я очень хочу. Питание на эту неделю в основном овощной суп. Стала пить много кофе, так как реально с проверкой документов полный завал, очень много и очень дотошно нужно проверять. Короче вывод один: чтобы я еще хоть раз на это подписалась, да никогда в жизни) Зато воду пью, 1,5 литра в день точно)

"— Главное — это движение и моя жизнь подчинена этому. Встаю я в 5:20, делаю зарядку, затем 5 км ходьбы, вечером занимаюсь на массажёре. Вся моя неделя расписана: 2 дня я хожу на фитнесс, 2 дня играю в шахматы, чтоб отодвинуть подальше маразм, суббота и воскресенье танцы и ещё раз в неделю баня. Мне не понятны люди, которые днями сидят у подъезда." И это пишет мужчина которому 78 лет. Хочу так же стареть)
http://www.adme.ru/illustration-and-photography/stilnye-pensionery-rossii-614255/


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

Привет, Ленчик! Держись, дорогая! Работа у тебя сейчас такая... Домой вернешься, будет лучше... Хоть я и кофеманка, но не слишком увлекайся кофе, он зараза, "подсаживает на себя" (во как вывернула).... я сократила до 2-3 чашечек в день и до обеда...

Изображение пользователя Taniy.

Так надо жить. Я тоже удивляюсь, как можно сидеть у подъезда ничего не делая.
Многие молодые думают, что стареть начинают потом, когда-то, а пока... Нет, стареют с того самого дня, как теряют интерес к жизни. Или не знают чем заняться. А это бывает и в 20 и 30 и в 40.
И для мозгов всегда должна быть работа. Обычно, если женщина с юности . а потом в молодости имеет много интереса, любознательности и постоянно себя обучает, контролирует имеет увлечения, то она такая же останется и в 80 лет. Правда я знаю таких, которые к пенсии угробили себя своей ленью и брюзжанием, а в 56 спохватились и начали наверстывать. Что интересно, у некоторых получается. но большинство топчутся на месте совмещая медленные прогулки с глотанием таблеток и просмотром сериалов.
Поэтому, и тебе и другим девочкам, особенно с публичной профессией, необходимо иметь вес в норме, чтоб можно было легкой походкой подойти к своим 78 годам.
То чем ты сейчас занимаешься (проверки СУЗов) я отдала огромную часть своей профессиональной жизни.
Кстати, почему-то нас не возили по ресторанам, как-то все в театры ходили. музеи и ели за свой счет.
Желаю тебе удачи! Быстрее перейти 3-х значный рубеж и никогда его больше не видеть на весах.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Лен,держись там,не переутомляйся...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Ждем возвращения!girl_smile Я тоже сегодня утром этот пост на Адми увидела. Там много с кого можно пример брать!))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.