2 день: Молокочай работает. Хвалю себя))

Главные вкладки

Изображение пользователя Елена Михайловна.
чт., 09.01.2014 - 07:40 — Елена Михайловна

Отвес - 1,100 гр. Это отличный итог моего разгрузочного дня: молокочай+яблоки+2 хурмы ( не смогла удержаться) Вчера вечером пошли КД, так что я еще молодец, что свой аппетит только этим заглушила. Есть хотеллось страшно, особенно когда муж сделала макароны с тушенкой настоящей армейской, запах был очень приочень... Но я ни-ни сдержалась) Хвалю себя за это, умничка и красавица. Вчера также приготовила себе еду на сегодня, сделала творожную запеканку с овсяными хлопьями и корицей и яйцами. Молоть хлопья мне было влом, смешала все так и мне очень понравилось) Запекла все в духовке. Также в духовке запекла и окорочок без кожи с овощами и сметаной. Итак, мое меню сегодня:
З: омлет из двух яйц и молока + чай с медом + творожная запеканка / Был
П: Йогурт + кофе настоящий
О: курочка + овощи
П: сухофрукты + чай
У: творожная запеканка
Ужин на позже 19.00.
Воды - 1,5-2 литра в день.
о,5 воды /выпила
Сегодня на работу, чему я очень рада, соскучилась))) Беда на работе это кофе. Попробую ограничить себя в нем, буду фоткать каждый свой стакан кофе)
Всех люблю, побежала на работу))


Моя диета: диета Дюкана

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — чт., 09.01.2014 - 07:56

Привет, Ленуль! Отличный отвес, молодец! начало положено... Меню вкусное. Я второй день с желудком и кишками маюсь... с утра еле овсянку в себя впихнула...

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — чт., 09.01.2014 - 14:53

может вирус какой или гастрит) Овсянка должна помочь, легче и мягче ее только кисель) Лечись давай))


Моя диета: диета Дюкана

zwezda — чт., 09.01.2014 - 15:32

Уже лучше, сегодня еще хочу дома чуток позаниматься...

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — чт., 09.01.2014 - 10:31

Я читаю тебя- семья нормальная, работа нравится. Общительная. Так что заедаешь?
Почему у тебя так много времени бывает у еды? Чтоб много есть, надо , чтоб ты была около еды или она около тебя.
Уйди на месяц от еды. Никто, поверь, не умрет, что ты не на кухне. Сами приготовят. А ты за 3 недели настроишься так, что забудешь про еду.
Ты ведь лежала в больнице- значит твои обходились сами. Вот и сейчас- готовь для всех. как для себя.
И много-много ходи.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — чт., 09.01.2014 - 14:52

но теперь уже лучше, все таки постепенно отрабатываю проблемы) У меня муж готовит конечно, но разогреваю и сижу с ними я сама, любят они это дело)) А так как трое детей+ муж, то все все время чего то хотят))Вот ушла на работу и кушаю как надо))Мне главное вечером сдержаться или хотя бы яблочко скушать и усе)


Моя диета: диета Дюкана

LeSSik — чт., 09.01.2014 - 11:13

Вот видишь,уже вдохновленная первыми результатами ринулась в бой..good


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — чт., 09.01.2014 - 14:49

главное сделать первый шаг))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 09.01.2014 - 13:39

Ух Лен Михална!!! Молодец!!! Так держать!!! Я вот понемногу набираю, а за тебя держу кулачки!

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — чт., 09.01.2014 - 14:48

просто так или по делу? Лето скоро то)))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 09.01.2014 - 15:11

По делу по делу))) пока лицо вроде говорит о том что лишнего особо нет, но боюсь.... сейчас едем домой с урала, знакомили меня с родителями, откармливали нас, теперь буду хорошо кушать. А то дома у него пельмешки домашние да чебуреки) смотреть на них не могу

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — чт., 09.01.2014 - 15:19

если дома то питаться конечно легче. Я от своих друзей из Еревана после праздников ходить не могу, катаюсь) Так все вкусного и так всего много и такие настойчивые))))Так что я тебя понимаю, домой пора)))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — чт., 09.01.2014 - 15:31

Сейчас еду мимо Казани валяюсь на заднем сидении авто и трескаю тыкву как яблоки))) блин вкусно!!! Запиваю минералкой и ничегошеньки мне больше не охота, только домой бы скорее. Еще ночевать в Ниж Новг...

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — чт., 09.01.2014 - 15:57

хочу купить тыкву)) и сырую покушать, что то прет меня на нее))) Ничего, осталось день простоять и ночь продержаться))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 10.01.2014 - 12:18

Фиг там... местные гаишники на выезде устроили шмон, мой якобы под наркотой(глаза не такие), машина на штраф стоянке, лишение прав на 1,5 года, живем около гаи в бомж гостинице, раньше чем завтра вряд ли документы найдем.. мы в шоке... сегодня весь день в гаи казани, полная .....па

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пт., 10.01.2014 - 14:55

надеюсь все решится в Вашу пользу, мед осмотр и деньги все должны решить


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 10.01.2014 - 16:52

Вроде нашли связи... кукуем в гаи ждем....

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пт., 10.01.2014 - 17:51

нет связей значит нарушил, Россия что тут скажешь)Особо не переживай.


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.