Неделька пробегает!

Главные вкладки

Изображение пользователя Enigma.
ср., 16.04.2014 - 02:42 — Enigma

Девочки, привет!
Ну как я вам и писала: доча сейчас дома, а я типа "работаю" :) Но я поняла насколько я соскучилась проводить всё время с дочей и даже умудряюсь наслаждаться тем, что она дома со мной целыми днями тусуется ;)
У нас тут погодка так и погодится - в районе 25-30 градусов каждый день.
Самочувствие вроде у меня хорошее, стараюсь как можно больше двигаться в последние дни и с питанием хоть немного себя ограничивать.
Ем в основном салаты с курочкой и кучей овощей, заправленные бальзамическим уксусом и с тыквенными семочками.
Плюс, вот винегрета наелась за выходные. Я забыла, как я люблю винегрет и с таким удовольствием его уплела чуть ли не тазик! Ещё сделаю.
Чувствую, что с зумбой пролетаю на этой неделе. Но я так хорошо на ходилась быстрой ходьбой за эти дни (пока доча рядом на велике), что не сильно расстроюсь, если не пойду.
Всем отличного настроения!!!

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marpl.

Marpl — ср., 16.04.2014 - 06:54

Погода у вас- класс! :happy: У нас вот слякоть, дождь, но солнышко немножко греет)
Тоже обожаю винегрет LaieA_045 Но много винегрета- все же вредно для фигуры) А зумба это тяжело? Много читала в журналах про неё, но ни разу не встречала человека, который ею занимался бы.

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — ср., 16.04.2014 - 08:25

Совсем не тяжело и очень весело!
Ну вот, например, одна из моих любимых песенок:
https://www.youtube.com/watch?v=7pM1vyXA73Q
Я часто вообще просто дома делаю на обеде, чтобы немного потрястись и настроение поднять :)

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 16.04.2014 - 12:26

Вот это погодка у вас :happy: Я с нетерпением жду след.недели,когда +18 хотя бы будет ,так то тепло на солнышке ,но в тени пока прохладно и дует ветер . Я вот тоже стараюсь много ходить ,это как пол тренировки полноценной и хорошо подтягивает ляхи friends Меньше сижу дома наконец то ,готова даже променять кардио дома на прогулку на свежем воздухе ... вот бы ещё и бегать начать ,как планировала .Но с утра я как развалюха ,пока 2 чашки кофе не выпью ,не просыпаюсь mosking А ты молодец ,так держать girl_claping и здоровьеца тебе :spring6-2012:

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пн., 21.04.2014 - 09:17

Ага, мне тоже ходьба нварится, т.к. ноги подтягиваются... а то у меня по ходу растяжки на ногах появились!!!
А жара... я рада, что завтра вроде спад температуры наконец, а то совсем как-то не хочется жары ещё :)))

харитон — пн., 21.04.2014 - 18:50

Да, ходьба при Б хорошо. Я до самых родов ходила, хоть уже в конце медленно,  в пятницу где-то 6км прошла и в субботу уже пробка отошла и воскресенье родила)))))

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — чт., 17.04.2014 - 15:42

Салаты с курочкой? LaieA_045 Дай самый любимый рецепт, а то все мои познания салатов с курицей ограничиваются двумя: первый - это классический оливье (с курочкой), а второй - фасоль, кукуруза (из банок), сухарики, курочка и майонез. mosking :blush2:
А сейчас я почему-то видеть майонез не могу. Прям выворачивает. Ем или со сметаной, или с маслом растительным.

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пн., 21.04.2014 - 09:15

Ты знаешь, я делаю самый простой салата...
Курицу мы делаем на гриле на выходных и я делаю её просто больше, чтобы потом вот так в салаты класть. Но можно наверное и в духовке её сделать. Беру много зелени (у нас тут продаются пакеты уже помытой разной зелени, у вас наверня-ка тоже такое есть), режу туда немного лука, помодор, огурцов, болг. перца, аводако. Немного на сухой сковородке раскаливаю семочки + нарезанный миндаль, это тоже в салат. Немного феты в салат и всё это дело заправляю бальзам. уксусом (я люблю белый). Ну и по настроению иногда вместо курицы добавляю варёные яйца. Тоже вкусно.
Знаешь, я такие салаты ем несколько раз в неделю и до сих пор не надоели! И ем я его такой тааазик :)

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — пн., 21.04.2014 - 12:06

Спасибо, надо будет попробовать. Только я ни разу в жизни не пробовала бальзамический уксус, даже вкуса не представляю. Вдруг мне не понравится? mosking

харитон — сб., 19.04.2014 - 08:49

Какая молодец! И вес держишь и двигаешься. Умница! Животик красивый стал?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — пн., 21.04.2014 - 09:12

Животик уже приличный такой :) У нас сегодня 6 месяцев! Аж не верится, что осталось совсем ничего до родов!
Хочется наслаждаться этим временем, не думать о расплывшейся фигуре, но когда вижу себя в зеркале, не верится, что это я :) колобок такой
Надо будет фотку хоть одну с животиком сделать, показать.

харитон — пн., 21.04.2014 - 18:47

Давай фото пузика в студию. С шестимесячьем вас. Оглянуться не успеешь уже будешь свое счастье в руках держать. Кто там ожидается в животике?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • Selenna
  • howtostandup
  • zulenka