Всем красоткам этого сайта огромный привет!
давненько я здесь не писала, с сегодняшнего дня думаю надо начать эту замечательную работу.
итак худею я или нетя не разобралась. одно заню точно весы видеть не хочу. потому на низ и не встаю.
Всем привет, вес сегодня 89,4 вот и меня псетил стояк.
нарушений вчера не было а вес не сдвинулся.
Питаюсь сегодня:
завтрак 2 груши
Обед рис с тушеными овощами
ужин картоха
Спорт зал на сегодня отменяется потому как сегодня там будет бывший.
ВСЕМ ПРИВЕт.
Итак загтавливаем тапки и дружно кидаем
дня была в зажоре а все почему? :tablichki-1217:
В субботу уехала на дачу и взяла только арбуз, результат зажор на 2 дня.
Тепепрь я четко уяснила чтобы худеть надо есть.
Итак вес в воскресенье 88
в понедельник 89,1
Сегодня 89,4 :tablichki-1217:
Итак питаюсь сегодня
завтрак 2 яичка
Всем всем огромный привет и с началом новой недели!.
Вес сегодня 89,4 что на 300 гр больше пятницы, ну думаю это не сильно критично учитывая что в субботу закончила 5 сырков, вчера была разгрузка на арбузе. жидкость до сих пор выходит!
Диета проходит хорошо, на пожрать сильно не тянет, единственно сложно было вчера в магазине хотелось всего, но я гордо взяло творог, яблоки и пошла к кассе.
итак все таки рискнула!
Сегодня начинаю яичку и на 4 недели.
Сегодня питаюсь:
Затрак: 2 яйца в смятку
Обед: груши
Ужин спорт....... и будем подумать есть или не есть.
Новые комментарии