Планы и ищу компанию

Всем приветы!!!!!
Вчера потому как ездила в командировку было очень много времени обдумать свое поведени :laugh1:
И вот к чему я пришла.
Худеть надо постепенно.
Правила нового питания вводить тоже неторопясь.
Постепенновводить спорт в жизнь
И уже пора худеть.
Еще подумала худеть за месяц вполне реально на 4 кг. И если придерживатся этого, то к лету вполне реально выглядеть человечески.
Далее мой план.
С завтршнего дня я ХУДЕЮ!!!!!!!
Мои правила которые необходимо освоить до 31 января 2011 года
1) я ем сладкое один раз в две неделе
2)я не ем после 19:00

План в питании :
15.01 бананово-молочная разгрузка
16.01 боннский суп, мяско и фрукты.
17.01-21.01 буд питатся пакетиками из чемоданчика "худеем за неделю" Хочу оговрится сразу хочу попробовать это питание не для того чтобы похудеть за неделю на очень много, я хочу просто разгрузить свой организм, за праздники я ела очень много клорий.
21.01-30.01 буду кушать белки
а вот с 31.01 по 07.03 Планирую наконец то опробовать диету мистера Протасова, но естественно со своими изменениями: не ограничиваться 5% кисломолочными продуктами
иногда позволять себе вареные овощи ( одни сырые кушать зимой для меня это безумно сложно)
Очень бы хотела чтоб кто нбудь на этапе диеты Протасова мне составил компанию

Далее по процедурам: 1 раз в неделю солевая ванна, 2 раза обертывание, 3 раза баночный массаж, 2 раза массаж щетками., каждый день кофейный скраб.

Спорт: 3 раза в неделю по часу, суббота воскресенье 1,5 час, каждый день 15 минут хуп, 15 минут диск здоровья.
По моему великолепный план который надо распечатать и развесить везде где хожу.

Мне надо похудеть! Я девушка а не бегемот.