Запись 544. Слабенькая троечка

Главные вкладки

Изображение пользователя montisha.
ср., 03.02.2016 - 08:47 — montisha

Доброе утро девочки. Утром на весах увидела троечку после семерки, но она была очень слабенькая. Сегодня по плану разгружаюсь на кефире. Вечером на тренечку. Конечно не рекомендуетсся какая либо физаческая нагрузка во время монодиеты, но слишком уж долго я не посещала фитнес клуб, пора действовать. 

Вчера ходила на мрт (решила проверить свой шейный остерохондроз). Это было ужасно. Завовывают тебя в узкую трубу, которая постоянно трещит, пищить и завывает. В общем повторений не очень хочется.

Не писала отчеты за 2 дня. Сейчас сразу все выложу:

как видно, калорийность не превышала. В понедельник вообще жесткий недобор был. Голодной себя не ищущала. Срываться желания не было. Отвесы пока маленькие, но думаю после сегодняшней разгрузки отвесик будет приличный. Жду и надеюсь)))

Хорошего дня девочки! Помните, что до лета осталось очень мало времени. Пора браться за себя ;)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lipuchka.

lipuchka — ср., 03.02.2016 - 10:59

Совсем сил не было даже махи ногами делать, удачи тебе на фитнесе, позанимайся хорошо! Завтра хорошего отвеса. спортсменка

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 03.02.2016 - 11:26

спасибо :)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Светланка Светик — ср., 03.02.2016 - 16:23

С отвесиком!

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 03.02.2016 - 16:30

спасибо :)

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lariosik.

Lariosik — ср., 03.02.2016 - 20:02

Добрый вечер!Подскажи пожалуйста на какие групповые занятия ты ходишь в Мультифит? Дело в том, что нам на работе предлагают корпоративный вариант посещения - набирают народ. Прислали презентацию что вообще есть из программ тренировок. Вот мне и хочется узнать как там дело обстоит. Хотелось бы попробовать всем вместе позаниматься с девчонками с работы, а то я только тренажерку посещаю, да и в Мультифите ни разу не была, интересно все-таки, клуб новый.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 03.02.2016 - 20:50

Я хожу по вечерам. Раньше ходила на боли памп, боди скульп, стрейчин. С февраля боли памп отменили. И убрали вечерний стрейчинг. Появились какие то новые занятия, на них еще не была. Завтра пойду на тотал боди, расскажу как все прошло. А вообще я расстроена что убрали боли памп и стрейчин. Они мне очень нравились

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлипусик.

Юлипусик — ср., 03.02.2016 - 20:15

С отвесиком! girl_wink А ты обеды такие вкусные сама готовишь или вам приносят на работу? Очень аппетитные названия такие. :ice-cream:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 03.02.2016 - 20:52

Ну где были роллы, там заказывали. А так сама все готовлю. Вот сейчас долежу в обертывании и пойду курогрудку тушить для обеда и запечать для сендвичей

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя what.

what — ср., 03.02.2016 - 20:22

Посмотрела меню и так захотелось роллов и суши...поскорей бы выздороветь и сходить в суши-бар :smehs:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя montisha.

montisha — ср., 03.02.2016 - 20:51

Выздоравливай давай))

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ