День 294 размышления

Доброго времени суток роднульки!
больше полугода прошло с тех пор, как я добилась желаемых 55 кг, каковы результаты? Прибавка на 2,5 кг и много много см. Не понимаю как я тогда целых 2 месяца отказывала себе практически во всем самом вкусном. Как мне это удалось???
Сейчас мои мысли постоянно заняты едой, хоть и не всегда наедаюсь как свинтус, но думаю постоянно. Наверно это уже психологическая зависимость. Вода не помогает с ней справится, потому что выпиваю каждодневно по 1,5 л чистой воды на протяжении уже 2х или 3х месяцев.
Многие говорят что в жару не хотят есть, почему же я хочу??? почему я всегда хочу есть???
Я возвращаюсь к вам, потому что именно дневник, вы и ваши отзывы помогали справится мне тогда.
Возвращаюсь с абсолютной новой системой питания, которую обдумывала все это время и наконец до меня "доперло". Совсем недавно начала немного понимать свой организм. Все сводится к месячным. Поняла, что аппетит снижается в первые дни выделений, следовательно 2 дня провожу разгрузку и только в эти дни, больше ни в какие другие, потому что в другие обязательно будет срыв. Далее следует овуляция, аппетит можно сдерживать и питаться правильно, но как только овуляция заканчивается и остается 10-12 дней до выделений начинается так называемый пмс, который вызывает у меня жуткое обжорство, в эти дни невозможно мало есть, нереально справится с голодом, потому что он не покадает меня никогда и в эти дни нужно приручить свой организм питаться по часам.
Питание, вес, объемы будут в следующем посту.
Люблю вас, целую