День 27, отчет

Кушала:
завтрак - паровая котлета, кусок бородинского хлеба, кусочек домашней пиццы, кусочек мясного рулета, 2 стакана грейпфрутового сока
обед - солянка сборная мясная
полдник - конфетка
ужин - грейпфрут
Сегодня предстоит очень трудный вечер.
Во первых - приежает подружка из Москвы, и мы встречаемся девчонками, ну тоесть предполагается много еды и алкоголь, я сразу всем сказала что ничего этого не буду, не знаю продержусь или нет
Во вторых - приехал друг с армии. Милый с ним и друзьями идёт сначала в боулинг (я не иду, т.к. с подружками буду), а потом едут в сауну и я туда еду тоже. С одной строны сауна это хорошо, попарюсь, сброшу немножко, а с другой, там тоже будет много еды и алкоголя.
Вот как мне быть??? Держаться или забить на один день. не хочу срывов :(
Я в расстерянности.